독산역정형외과 발뒤꿈치 찌릿한 통증 있다면

​

​

족저근막염이란 이름 그대로 족저근막에 염증이 발생하는 질환으로 통증을 유발하기 때문에 불편함을 초래합니다. 

​

족저근막은 발뒤꿈치의 뼈에서부터 시작하여 발가락 부위까지 부착되어 있는 두꺼운 섬유띠로 스프링처럼 충격을 흡수하는 역할을 하고 발바닥의 아치형을 유지해주는 역할을 하는데요. 여러 가지 요인에 의해 족저근막에 지속적인 자극이 가해지게 되면 미세한 손상이 누적되고 이 것이 결국 염증으로 이어지는 것이 대표적인 족부질환인 족저근막염입니다.

​

​

​

​

​

족저근막염은 주로 오랜 시간동안 서서 근무하는 직업군에게서 흔히 발생하는 것이 특징인데요. 꼭 서있지 않더라도 오랜 시간 걸어다녀야 하는 상황이나 밑창이 딱딱한 신발이나 하이힐처럼 굽이 높은 신발을 신는 경우 주의해야 합니다. 밑창이 딱딱한 신발은 발에 가해지는 충격을 흡수하지 못하고 고대로 전달이 되기 때문에 염증으로 이어지는 것이죠

​

그 외에도 선천적으로 평발이나 요족이 있는 경우, 뒤꿈치뼈의 변형, 과체중, 현저히 적은 운동량 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

​

​

​

​

독산역정형외과 척편한병원과 알아보는 족저근막염 증상

​

1. 발뒤꿈치에 찌릿찌릿한 통증이 느껴집니다.

2. 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때에 발바닥에 찌르는 듯한 통증이 심합니다.

3. 오랫동안 앉아 있다 갑자기 일어날 때에 발뒤꿈치의 통증이 심합니다. 

4. 통증으로 인해 보행활동에 어려움을 느낍니다.

5. 방치할 경우 만성적인 통증으로 발전할 수 있습니다.

​

​

​

​

족저근막염을 예방하기 위해서는 우선 발이나 발바닥에 가해지는 자극을 최소화해야 하는데요. 무리하게 걷거나 운동을 하는 등의 행동은 피해야 하며 발의 긴장을 풀어줄 수 있는 스트레칭이나 마사지를 해주어야 합니다. 적절한 체중을 유지하는 것도 중요하죠.

​

무엇보다 주된 원인이 되는 신발착용에 있어 주의해야 하는데요. 밑창이 딱딱한 신발이나 굽이 높아 발바닥에 자극이 가해질 수 있는 신발보다는 충격을 흡수하기에 좋은 운동화를 착용하거나 그러한 신발이 없을 때엔 쿠션감이 있는 깔창을 이용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

​

​

​

​

독산역정형외과 척편한병원에서는 족저근막염 증상 개선을 위해 약물치료, 주사치료, 체외충격파 치료 등 보존적 치료를 진행하고 있는데요. 그 중에서도 체외충격파치료는 충격파를 발생하여 혈관의 재형성을 돕고 힘줄(건) 및 그 주위 조직과 뼈의 치유과정을 자극하고 조직을 재생시켜 주는 데에 효율적인 치료 방법입니다. 

​

시술 시간이 약 10분 내외로 일상생활에 지장이 없고 회복이 빠르며 시술 후에는 통증 및 부작용이 거의 없어 만족도가 높은 편입니다. 특히 손상된 힘줄을 치료하는데 효과적이기 때문에 족저근막염과 같은 질환은 물론 근골격계의 다양한 질환 개선에 효과적입니다.

​

​

 

 

​

​

독산역정형외과 척편한병원의 진료 원칙​

​

1. 정확한 검사를 합니다.

2. 정직한 진료를 합니다.

3. 원칙에 충실한 치료를 합니다.

4. 치료 후에도 환자의 건강에 최선을 다합니다.

5. 환자의 권리를 존중합니다.

​

​