신림동정형외과 보행활동 방해하는 족저근막염 치료

신림동정형외과 보행활동 방해하는 족저근막염 치료

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발바닥 통증을 일으키는 족부질환은 다양하지만 그 중에서도 가장 흔한 것이 족저근막염입니다. 족저근막이란 발뒤꿈치에서 시작하여 발바닥 전체를 둘러싸고 있는 두꺼운 섬유띠를 말하는데, 이 부분에 지속적인 손상이 가해지면서 염증을 일으키는 질환이 족저근막염이죠.

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족저근막에 염증이 생기게 되면 발바닥의 충격을 흡수하는 완충 역할을 하는데 이상이 생길 수 밖에 없으며, 결국은 통증을 일으키면서 정상적인 보행 활동을 방해하게 됩니다.

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신림동정형외과 척편한병원에 내원하는 족저근막염 환자들을 보면 남자보다 여자의 비율이 높은데요. 염증을 일으키는 주된 원인인 신발 착용의 영향 때문입니다. 여성의 경우 장시간 서서 일하는 서비스직 종사자가 많고, 이 때 하이힐과 플랫슈즈, 구두처럼 딱딱한 신발을 신기 때문에 발바닥에 자극이 가해지는 것이죠. 

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이외에도 선천적으로 발의 아치가 낮은 평발이나 높은 요족, 활동량이 많은 스포츠를 즐기는 분들도 족저근막염에 쉽게 노출될 수 있어 주의가 필요합니다.

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족저근막염으로 인한 통증은 대부분 발뒤꿈치에 나타나며, 유독 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 심한 것이 특징입니다. 꼭 아침이 아니더라도 의자에 오래 앉아있다가 움직이기 시작할 때 통증이 나타나죠. 또한 무리해서 걷거나 오랜 시간 서있다 보면 발바닥이 뻣뻣해지기도 하며 어느 정도 움직이기 시작한 후에는 통증이 어느정도 완화된다는 특징이 있습니다.

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때문에 통증이 사라졌다고 해서 안심하기 보다는 아침에 발바닥 통증이 지속된다면 신림동정형외과에 내원해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요한데요. 제때 치료를 하지 않는다면 만성통증으로 이어져 걷거나 서있지 않더라도 발바닥에 통증이 나타날 수 있으며, 무릎 및 척추, 고관절의 관절염 등 이차질환을 유발할 수 있기 때문입니다.

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신림동정형외과 척편한병원에서는 족저근막염 증상 개선을 이루기 위해 정밀검사를 시행하여 개개인의 손상과 염증 정도를 파악합니다. 초기에는 약물 및 주사치료, 체외충격파 치료 등의 보존적 치료로도 충분히 통증 개선을 기대할 수 있으며 그 중에서도 체외충격파치료가 예후가 좋은 편인데요.

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체외충격파치료는 통증이 발생한 병변 부위에 강력한 에너지를 전달하여 염증을 제거하고 조직 재생을 유도하는 방법입니다. 따로 절개나 마취가 필요하지 않기 때문에 출혈과 감염에 의한 합병증 우려가 없으며, 짧은 시간 내에 치료가 가능하기 때문에 바쁜 현대인에게 만족도가 높습니다.

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족저근막염은 재발이 쉬운 질환이기 때문에 평소 관리를 통해 예방하는 것이 중요합니다.

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발바닥에 무리가 가지 않도록 무리한 운동을 삼가는 것이 좋으며, 너무 딱딱한 신발이나 충격을 흡수하지 않는 신발은 되도록 신지 않는 것이 좋습니다. 또한 과체중 역시 무리가 갈 수 있으므로 적절한 체중을 유도할 수 있도록 하고 오래 걸었거나 서있었던 날은 발바닥 근육을 풀어줄 수 있는 스트레칭을 해주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로 반복적인 증상이 있을 경우 참기 보다는 빠르게 내원하는 것이 무엇보다 중요합니다!

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