뻐근한 목과 어깨, 서울대입구도수치료로 개선 가능해요

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사람의 목뼈는 C자형의 완만한 커브를 그리고 있고 여러 개의 근육이나 인대가 이를 지지하고 있는데요. 이는 머리의 무게를 효과적으로 분산시켜 경추에 가해지는 부담을 줄여주는 중요한 역할을 합니다. 

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그러나 컴퓨터를 이용해 업무를 보는 직장인이나 하루 종일 공부를 하는 학생들의 경우 오랜 시간 한 자세를 취하게 되면서 목 주변의 근육이 경직되어 통증을 호소하는 경우가 많은데요. 특히 추운 날씨 때문에 웅크린 자세를 취하게 되는 겨울철에는 이러한 통증이 더욱 심해지기 마련입니다.

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목과 어깨에 생기는 통증은 대부분 일시적인 근육통일 가능성이 높습니다. 그러나 목 주변의 근육이 과도하게 긴장한 상태가 장시간 지속되는 경우에는 휴식을 취해도 증상이 사라지지 않으며, 이는 근막동통증후군과 같은 질환에 의한 증상일 수 있는데요. 때문에 서울대입구도수치료 척편한병원에 내원해 정확한 진단을 받아보아야 합니다.

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근막동통증후군이란 근육을 감싸고 있는 근막에 통증유발점이 생기고, 이로 인해 목과 어깨의 만성적인 통증을 유발하는 질환입니다. 목이 뻐근하고 뒤통수가 당기는 듯한 느낌의 통증이 나타나며, 우리가 흔히 '담이 걸렸다'고 표현하는 것이 근막동통증후군에 해당합니다.

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근막에 통증 유발점이 생기는 것은 앞서 말한대로 근육의 과긴장 상태나 갑자기 그리고 지속적으로 가해지는 스트레스가 원인이 되는데요. 특히 목과 어깨에 무리가 갈 정도의 잘못된 자세를 오랜 시간 취하는 경우 주의해야 합니다. 구부정한 자세로 앉거나 고개를 앞으로 쭉 빼고 숙인 채 앉아있는 자세 말이죠.

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이외에도 교통사고나 외상에 의해 강한 충격이 가해지는 경우, 충분한 준비운동 없이 과격한 스포츠를 하는 경우도 주의해야 하며 노화로 인한 퇴행성변화 역시 영향을 미칠 수 있습니다.

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근막동통증후군의 가장 대표적인 증상은 목 통증, 어깨 결림, 두통 등이 있습니다. 뒷목이 뻐근하고 어깨 주변의 근육이 쉽게 뭉치며 딱딱하게 굳어집니다. 그 부분을 손으로 눌렀을 때 압통이 발생하고 움직이는데도 제한이 생기게 됩니다. 또한 잠을 자고 휴식을 취해도 만성적인 피로감을 호소하기도 하고 원인을 알 수 없는 두통이 발생하면서 집중력이 저하됩니다. 

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이러한 증상은 정신적으로 스트레스를 심하게 받거나 추운 날씨, 바이러스에 감염되었을 때나 과도한 활동 이후에 심해진다는 특징이 있습니다.

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서울대입구도수치료 척편한병원을 찾는 환자분들을 보면 근육통이라고 생각해 휴식을 취하면서 방치했다가 악화된 상태에서 내원하는 경우가 많았는데요. 근막동통증후군은 재발하기 쉽고, 만성적인 통증으로 이어지는 경우가 많기 때문에 정확한 진단과 치료를 받는 것이 바람직합니다.

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해당질환을 진단하기 위해서는 충분한 상담이 이루어져야 하며, 개인의 상태에 따라 약물치료, 도수치료, 주사치료 등의 치료를 진행하게 됩니다. 통증을 완화시키기 위한 진통제를 복용한다거나 통증유발점에 주사로 약물을 주입하는 것이죠.

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​그 중에서도 도수치료는 숙련된 치료사의 손을 이용해 척추관절을 자극함으로써 통증을 완화시키고 운동범위를 회복하는데 좋은 효과를 기대할 수 있는데요.

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비수술치료이기 때문에 부작용에 대한 위험이 적고 어린 학생들부터 나이가 많은 고령의 환자까지 적용할 수 있습니다. 특히 전체적인 신체의 불균형을 해소하고 조직의 재생 및 확장을 도와 재발의 위험을 줄일 수 있어 근막동통증후군은 물론 다른 근골격계 질환 치료에도 많이 사용되는 방법입니다.

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