관악구정형외과 척편한병원의 발목염좌이야기

관악구정형외과 척편한병원의 발목염좌이야기

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안녕하세요. 관악구정형외과 척편한병원입니다. 평소에

걷다보면 땅이 파여있는 곳을 못보고 다리를 접질리거나

계단을 내려가다 접질리는등 다양하게 접질리는 상황이 많습니다.

우리는 흔히 발목이 삐었다라고 말하는 데 이는 발목염좌를

말하는 것입니다. 그렇다면 발목염좌가 무엇인지 알아보는 시간을

가져보겠습니다.

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발목염좌?

발목에는 안쪽과 바깥쪽에 인대가 있습니다.

안쪽의 경우 튼튼해서 대부분의 발목염좌는 바깥쪽 3개의

인대 중 부분적파열이 일어나는 것입니다.

수 주가 지나도 정상적으로 되찾지 못한다면 진단을

받아봐야 합니다.

발목염좌 응급처치?

PRICE원칙에 따라 초기 응급처치가 가능합니다.

P - 활동을 줄이고, 발목을 깁스등으로 보호한다.

R - 휴식을 취한다.

I - 얼음찜질을 한다.

C - 압박붕대로 압박을 가한다.

E - 누워있을 대 발목을 심장위로 올린다.

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치료?

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처음 발목염좌가 발생했을 때가 중요한데 이를 계속 방지해두면

악화될 가능성이 많습니다. 특히 걸을 때 통증을 동반한 부종이

지속되고, 보행이 불안정하게 됩니다. PRICE를 하고도 상태가

호전되지 않고 상태가 계속 지속된다면, 관절 내시경을 통해

인대 재건술을 해야됩니다.

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어떠한 질병이든 초반에 가벼이 여겨 크케 되는 경우가 많습니다.

우리가 많이 겪는 다리가 접질리는 상황이지만 이는 발목염좌를

악화시키는 효과를 일으킬  수 있습니다. 만약 발목염좌가 시작되고

진행 중이시라면 빨리 병원에 가셔서 정밀한 검진을 받는 게 좋습니다.

관악구정형외과 척편한병원의 발목염좌이야기 였습니다.