신림역주변정형외과 목 디스크 통증 운동 효과

신림역주변정형외과 목 디스크 통증 운동 효과

안녕하세요. 신림역주변정형외과 척편한병원입니다.

주변에서 쉽게 볼 수 있는 핸드폰 사용은 본인을 포함하여 목 건강을 점점 위협하게 되는데

지금 당장은 아니라도 나중에 통증이 심해져 디스크까지 나타날 수 있습니다.

이런 상황을 대비해서 틈틈히 핸드폰을 사용하가도 목 스트레칭을 해주는 것이 좋은데,

이런 사실을 모르는 경우가 대다수인데요

목 디스크는 경추 추간판 탈출증으로 목뼈와 뼈 사이 디스크가 자기 자리를 이탈하여 주변

신경을 압박하거나, 뼈 조직이 비정상적으로 발달하여 목을 지나는 척추 신경이

눌려 발생하는 통증입니다.

즉, 목에 있는 추간판 디스크가 노화 등 다양한 이유로 추간판을 싸고 있는 막이 손상되어

수핵이 빠져나온 질환인데요

@@ 목 디스크 증상 @@

뒷목 통증과 함께 어깨와 팔, 손가락까지 저리고 아픕니다

손가락 감각이상이나 힘이 빠지는 증상이 나타납니다

목 통증과 함께 두통이 함께 나타나는 경우도 있습니다

신림역주변정형외과 척편한병원에서는 목 디스크 치료 개선을 위해 자가운동치료, 

도수 치료를 진행하고 있습니다.

자가 운동 치료는 재활 치료로서 수술이 필요하기 보다 과학적이고 체계적인 운동을

통해 충분히 치료가 가능한데요

여기에 덧붙여서 스스로의 힘으로 개선이 안 될 경우, 전문의 손을 이용한 도수치료를

통해 척추교정, 근육이완, 자세교정, 통증완화에 도움을 주고 있습니다.

따라서, 목이 아프고 힘들 때, 핸드폰은 잠시 내려두시고 신림역주변정형외과

척편한병원의 도움을 받아보세요