신림거북목증상::일자목질환치료병원

 

신림거북목증상::일자목질환치료병원

 

 

앉아서 일하는 직장인 그리고 눈이 별로 안좋은 직장인

들이 특히 공감하는 것이 목과 어깨가 아프고 승모근이

나오는 듯한 느낌이다 혹은 목이 너무 아프다라는 증상을

보이곤 합니다. 이들의 컴퓨터 사용을 보면 보니터에 얼굴이

들어갈 정도로 고개를 앞으로 빼고 일하는 경우가 많아요~

 

 

 

 

이렇게 컴퓨터에 들어갈 것처럼 일하거나 스마트폰과

아주 친한 분들은 목이 저린 증상과 함께 거북 증후군 일자목이

나타날 수 있는데요! 일자목은 무엇일까요?

일자목이란, 정상적인 c형 구조가 아닌 부적절한 자세와 경추에 

충격으로 인해 경추 주의에 있는 근육들이 경직 되어

목의 구조가 일자로 바뀐 것을 이야기 하고 있습니다.

 

 

 

 

거북목 증후군 일자목 증상은 목이 항상 뻣뻣

하거나 그 뻣뻣함이 어깨와 팔 등과 같은 곳에 통증이

전이 되는 것이며 두통과 안구 통증이 나타나는 것이

동반하기도 하는데요! 이러한 증상을 방치하게 될 경우

목 디스크의 원인이 될 수 있어 주의가 필요합니다!

 

 

 

 

일자목 잡는 고주파수핵감압술

일자목은 고주파수핵감압술로 치료가 가능한데요! 이 치료는

비 수술적 치료방법으로 피부를 절개하지 않고 컴퓨터 영상으로

디스크의 상태를 보면서 치료를 하는 방법입니다. 섭씨 50도의 

저온 고주파 열을 이용해서 디스크를 복원시켜주고 최소 10분이라는

짧은 시술시간을 자랑합니다!

 

 

 

 

일자목을 예방하는 방법으로는 올바른 자세를 유지하는 것이

좋고, 목 스트레칭을 찾아 자주 해 주시고 근육을 풀어 주시는

것이 좋습니다. 또 너무 높은 베개나 너무 낮은 베개를 사용하지 

않는 것이 좋고 엎드려 책을 읽거나 눈높이에 맞춰 컴퓨터 스마트폰을

사용하는 것이 좋습니다.