발목을 삐었다면? 신림정형외과를 방문해 진단을 받아보세요!

발목을 삐었다면? 신림정형외과를 방문해 
진단을 받아보세요! 

안녕하세요, 척편한병원에서 인사 드립니다. 

오늘은 발목염좌에 대해 이야기를 해드리고자 합니다. 

발목염좌는 흔히 '발목을 삐었다'라는 표현을 자주 사용하는데요, 아마 대다수의 
사람들이 이 발목염좌를 한 번쯤은 겪어보셨을 거라고 생각합니다. 



Q. 발목염좌란 어떤 질환인가요? 

발목염좌에 대해 간단히 설명해드리자면, 발목 바깥쪽에 있는 3개의 인대 중에서 
부분적으로 파열이 일어나는 것을 말합니다. 

물론 발목 안쪽에도 인대가 있긴 하지만, 매우 튼튼한 구조로 돼있기 때문에 
대부분 발목염좌는 발목 바깥쪽에서 발생합니다. 



Q. 발목염좌는 어떻게 진단하나요? 

만약 발목을 접지르고 몇 주가 지나서도 원래 상태로 회복되지 않는다면, 인대가 
파열됐거나 연골이 손상된 것은 아닌지 병원을 방문해 검사를 받으셔야 합니다. 

발목염좌를 파악하기 위해서는 X-ray검사를 시행하고, 인대파열이나 연골손상이 
의심되는 경우에는 초음파나 MRI 검사를 시행할 수도 있습니다. 



Q. 발목염좌가 발생했을 때, 어떻게 대응하면 좋을까요? 

발목염좌 초기에는 흔히 PRICE 원칙이라고 불리는 방법으로 치료를 시작합니다. 

1. P(Protection)-염좌가 발생한 후 활동을 줄이고, 정도에 따라서는 깁스 등의 보호를 한다. 
2. R(Rest)-휴식한다. 
3. I(Ice)-얼음찜질이 필요하다. 
4. C(Compression)-압박붕대 등을 이용해 압박한다. 
5. E(Elevation)-누워 있을 때 발목을 자신의 심장 위로 올려서 부종을 줄인다. 



또한, 급성으로 발목염좌가 발생해 여러 날이 지나도 부종이나 통증면에서 나아지는 것이 
없으면 병원을 찾아 적절한 치료를 받아야 한다. 

이상으로 발목염좌에 대한 설명을 마치도록 하겠습니다! 더 궁금하신 점이 있다면 
신림역 인근 정형외과인 척편한병원을 방문해주세요!