관악구족부병원 갑자기 발뒤꿈치 통증!? 족저근막염일지도

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갑자기 발뒤꿈치 통증!? 족저근막염일지도

 

 

안녕하세요, 척편한병원에서 인사 드립니다.

 

오늘은 족저근막염에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

이러한 족저근막염은 평소 운동을 안하다 갑자기 하는 분들일수록

방생하기 쉬우므로 조심하실 필요가 있습니다.

 

족저근막염은 말 그대로 족저근막이라고 하는, 발 뒤꿈치 뼈에서

시작하여 발바닥의 발가락 부위까지 부착되는 근막이며, 발바닥의

중앙을 평평하게 받치는 질긴 인대에 발생한 염증성 질환을 말합니다.

 

 

 

게다가 족저근막은 발바닥의 스프링으로서 충격흡수와 아치를 지지해

주는 역할을 맡고 있는데요, 이러한 족저근막이 발뒤꿈치 뼈에 부착

하는 부위가 피로하거나 긴장되어 부으면 염증이 일어날 수 있습니다.

 

또한, 족저근막음 제대로 된 기능을 발휘하지 못해 일상생활에 큰 불편

을 느끼게 됩니다.

 

 

 

족저근막염의 다양한 증상

 

발바닥에 지속적이고 반복적인 충격과 자극을 주는 운동을 한 후,

자고 일어나서 아침에 첫 발을 디딜 때 발바닥이나 발뒤꿈치에서

찌르르한 통증이 발생하지 않으셨나요?

 

오랜 동안 앉았다가 일어날 때에도 통증이 발생했다면, 족저근막염

일 가능성이 높으며 특히 족저근막염은 진행될수록 서 있을 때 뻣뻣

하거나 통증의 정도가 심해질 수 있습니다.

 

 

 

족저근막의 효과적인 치료법, 체외충격파 치료

 

이와 같은 족저근막염을 치료하려면, 우선 당연하지만 족저근막에

무리를 시켜서는 안됩니다. 그러니 걷거나 뛰는 등의 운동을 자제

하고 얼음찜질을 해 염증을 가라앉혀줄 필요가 있습니다.

 

그리고 초기 증상이 가벼울 때는 1-2주간 안정을 취하면서 소염

진통제를 복용하고 족저근막을 스트레칭을 해준다면 대부분 완치가

됩니다. 신발의 깔창을 쿠션이 부드러운 것으로 바꿔주는 것도 좋겠죠.

 

 

 

그런데, 치료에 잘 반응 하지 않는 경우 스테로이드 주사치료나

체외충격파 치료를 시행합니다.

 

체외충격파 치료는 충격에너지를 근골격계에 정밀하게 전달하여

관절의 질환, 스포츠 손상을 치료하는 방법입니다.

 

입원할 필요가 없고, 수술처럼 절개가 필요 없고 마취로 인한

합병증을 줄일 수 있으며, 약물 치료에 의한 합병증을 줄일 수

있습니다.