관악구관절병원 어깨를 조심하자!

관악구관절병원

어깨를 조심하자!

 

 

안녕하세요, 척편한병원입니다.

 

헬스장을 가면 남성분들이 넓은 어깨를 만들기

위해 운동을 하는 모습을 자주 볼 수 있습니다.

넓은 어깨는 많은 여성들이 남성에게 가장

매력을 느끼는 부위라고 하니, 부지런히

어깨를 단련하는 남성분들의 심정은 충분히

이해할 수 있겠죠.

 

다만, 어깨운동을 하게 되었을 때 한 번에

과도한 운동을 하거나 한두 가지만 파면

빠른 시일 내로 부상이 발생하거나 회전근개

파열과 같은 질환이 나타날 수 있기 때문에

조심해야 합니다.

 

 

 

【1】 회전근개파열

 

회전근개는 크게 위팔뼈와 견갑골에 붙어있는

4가지 근육을 의미합니다.

 

1. 극상근(Supraspinatus)

2. 극하근(Infraspinatus)

3. 소원근(Teres minor)

4. 견갑하근(Subscapularis)

 

이 중, 극상근을 뺀 나머지 근육은 팔을 돌리는

기능을 하며, 극상근은 팔을 움직이는 초반에

15도 정도 팔을 들어올리는 역할을 합니다.

 

 

 

이러한 4개의 근육 중 하나라도 파열되거나 닳아

끊어지면 통증과 함께 팔을 들어올리기 어려워

지는데, 이러한 상태를 우리는 회전근개파열이라

부릅니다.

 

또한, 회전근개파열을 일으키는 원인은 크게

내적 원인과 외적 원인으로 구분할 수 있습니다.

 

내적 원인은 회전근개의 퇴행성 변화 및 혈액

순환 저하가 가장 널리 거론되고 있으며, 외적

원인은 뼈들과 힘줄의 충돌 현상이 확인됩니다.

어깨회전근개파열은 이처럼 다양한 원인이

복합적으로 작용함으로써 발생한다는 설이

널리 받아 들여지고 있습니다.

 

 

 

【2】 회전근개파열 증상

 

회전근개파열의 주된 증상은 어깨통증입니다.

특히 팔 위쪽의 삼각근 부위에 통증이 나타나는

경우가 많죠.

 

더불어 통증으로 인해 관절 운동이 줄어듦으로써

파열이 심해지면 근력 약화도 일어날 수 있으며,

누운 자세에서 통증이 심해지는 야간통의 양상을

보입니다.

 

그 탓에 회전근개파열 환자 중에는 수면 장애를

호소하는 환자들이 많습니다.

 

 

 

【3】 회전근개파열 치료

 

척편한병원에서는 회전근개파열을 치료할 때

초음파와 MRI 등의 영상검사를 시행하여

회전근개 파열 유무뿐 아니라 파열의 크기,

정도 및 파열된 건 끝부분의 퇴축 정도를

확인하고, 그에 따라 맞는 치료를 진행합니다.

 

초기에는 비수술적 치료법인 주사치료 및

도수치료를 활용하며, 어깨힘줄이 심하게

파열된 경우에는 관절내시경을 이용해 파열된

힘줄을 봉합해주는 수술적 치료를 고려해야 합니다.