신림정형외과 시원하게 아침을 맞이해요!

신림정형외과

시원하게 아침을 맞이해요!

 

 

안녕하세요, 신림정형외과 척편한병원입니다.

 

수면이란 피로가 누적된 뇌의 활동을 주기적으로

회복하는 생리적인 의식상실 상태를 말합니다.

보통 하루의 시간 중 약 3분의 1을 소비하죠.

 

이러한 수면을 올바르게 취해야, 사람은 하루를

원활하게 보내는 활력을 얻을 수 있습니다.

아래의 증상은, 제대로 수면을 취하지 못했을 때

나타나는 증상입니다.

 

1. 업무 수행 능력 감소

2. 학습이나 기억 능력 감소

3. 우울증 위험 증가

4. 면역기능 감소

5. 감정 조절 및 감정적 지각 감소

 

 

 

이 밖에도 수면부족은 다양한 문제를 일으킬

수 있기 때문에 조심해야 하는데요, 수면을

취하는 시간도 중요하긴 하지만 그 밖에도 배고

자는 베개의 선택도 중요합니다.

 

베개가 편안해야 배고 자는 사람도 숙면을

취하는 것이 가능한데요, 여러분은 어떤 베개가

가장 좋은 베개라고 생각하시나요?

 

그것은 다름 아닌, 배고 자는 사람의 체형에

맞는 베개입니다.

 

 

 

체형에 맞지 않는 베개를 사용하는 경우, 밤새

목과 어깨 근육이 긴장되고 척수가 압박을

당합니다. 그것도 꼼짝도 하지 않고 말입니다.

 

의식이 있었다면 불편함을 깨닫고 조정하겠지만,

의식을 완전히 놓고 있는 수면 중에는 그저

깨어날 때까지 같은 자세를 지속해야 하죠.

 

그 탓에 많은 분들은 베개를 선택하더라도,

목 부위의 척추─ 경추에 맞는 베개를 선택해

사용법까지 익힌다고 합니다. 그래야 베개로

인해 목디스크가 발생할 확률을 줄일 수 있으니

말입니다.

 

 

 

ⓐ 목디스크란?

 

목디스크는 경추 내부에 위치한 추간판이나,

추간판의 중앙에 위치한 수핵이 빠져 나옴으로써

신경근 또는 척수를 누르는 대표적인 척추질환

입니다.

 

그래서 경추 추간판 탈출증, 혹은 경추 수핵

탈출증이라고도 부르죠.

 

 

 

ⓑ 목디스크의 원흉

 

이러한 목디스크는 체형에 맞지 않는 베개를

사용하는 것 외에도, 아래와 같은 원인이

있습니다.

 

1. 컴퓨터를 사용하면서 모니터를 향해 목을

쭉 내미는 습관

2. 목뼈의 C자형 곡선이 거북목으로 변형된 경우

3. 한쪽으로만 물건을 들어서 몸의 균형이 깨진 경우

4. 바르지 않은 자세로 앉거나 오래 앉아 있는 경우

5. 목에 힘이 과하게 들어가는 운동을 한 경우

6. 차량접촉사고 등 외부에서의 강한 충격

7. 노화로 인한 퇴행성 변화

 

 

 

ⓒ 목디스크의 다양한 증상

 

혹시 위와 같은 원인에 의해 아래와 같은

증상이 나타나고 계시진 않나요? 그렇다면

목디스크일 가능성이 높으므로 시급히

신림정형외과 척편한병원을 방문해주시기

바랍니다.

 

1. 목 뒷부분이 항상 뻐근한 경우.

2. 어깨, 등이 자꾸 결리는 느낌

3. 목, 어깨통증과 함께 두통이 발생할 때

4. 팔에서 손가락까지 저린 듯한 느낌

5. 잠을 자고 나면 목 부분이 개운치 않음

 

여기에 하루에 4시간 이상 컴퓨터 및 스마트폰을

사용하는 분들일수록 목디스크가 발생할 위험성이

높아지며.

 

위의 부분 중 3가지 이상이 해당된다면 진단이

필요합니다.

 

 

 

ⓓ 목디스크의 치료법

 

신림정형외과 척편한병원에서는 목디스크에 대해

아래와 같은 치료법을 진행합니다.

 

1. 약물치료

2. 신경주사요법

3. 플라즈마 수핵감압술

4. 경막외 신경유착박리술

5. 인공디스크치환술

6. 인공케이지유합술

 

오늘은 이 중, 경막외신경유착박리술에 대해

알려드리고자 합니다.

 

 

 

ⓔ 경막외신경유착박리술

 

신림정형외과 척편한병원의 경막외신경유착박리술은

경막외신경성형술이라고도 부르며, 지름 2mm

정도의 특수 카테타를 꼬리뼈를 통해 삽입하여

신경주변의 유착을 방지하고 좁아진 신경공을

기계적으로 넓혀주는 시술법을 말합니다.

 

또한, 유착 방지제를 투여하여 신경관을 넓혀줌

으로써 약물이 신경 주변에 더 잘 퍼지게 돕습니다.

 

 

 

척추 부위의 국소마취를 통해 이루어지며,

시술시간은 10분 정도로 짧습니다. 그리고

시술 후 1~2시간 안정을 취한 후, 일상생활로의

복귀가 가능합니다.

 

그 밖에도 경막외신경유착박리술은 아래와 같은

장점을 가지고 있습니다.

 

1. 전신마취에 대한 부담이 없습니다.

2. 절개가 필요 없고 정상조직의 손상이 없어 특별한

합병증에 대한 염려가 없습니다.

3. 기계적으로 유착을 방지하고 신경공을 넓혀준다는

면에서 신경주사치료에 비해 좀더 근본적인 치료를

해줄 수 있습니다.

 

이상, 신림정형외과 척편한병원에서 알려드렸습니다!

 

 

 

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