신림동거북목(일자목)증후군치료병원에서 체외충격파로 치료하자.

신림동거북목(일자목)증후군치료병원에서 체외충격파로 치료하자.

안녕하세요!

지하철이나 버스 등 대중교통을 이용하다보면

모두들 한손에 스마트폰을 들고 들여다보기 바쁩니다.

스마트폰이 대중화되면서 생활이 편리해진 

동시에 갖가지 질병을 일으키고 있습니다.

그 중 대표적으로 거북목증후군이 있습니다.

오늘 신림동거북목증후군치료병원 척편한병원에서

거북목증후군과 치료법인 고주파 수핵감압술에 대해 알아보겠습니다.

거북목증후군(일자목)이란?

거북목증후군은 경추뼈가 정상적인 곡선을 유지하지 못하고,

일자형태등의 수직으로 변형된 증상을 말합니다.

이는 가만히 있어도 머리가 거북이처럼 구부정하게 앞으로 나와

있는 자세를 일컫는 말입니다. 최근 스마트폰이나 태블릿 PC를

과도하게 사용하게 되면서 증상을 나타내는 환자가 늘어나고 있습니다.

거북목증후군(일자목)의 증상

초기에는 별다른 증상을 느낄 수 없습니다.

그러나 증상이 진행되며, 뒷목을 잡아주는 근육과 힘줄이

손상되어 딱딱하게 굳어집니다.

거북목증후군(일자목)은 증상이 악화되며, 목이 항상 뻣뻣하고, 

어깨와 등, 팔 까지 통증이 전이됩니다.

또한 

두통과 안구통증까지 나타날 수도 있습니다.

이러한 거북목증후군(일자목)이 악화되면 

목디스크의 원인이 될 수도 있습니다.

거북목증후군(일자목)의 원인

◎ 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 자신의 눈높이보다 아래로 바라보는 경우

◎ 모니터를 향해 목을 앞으로 쭉 뺀 상태로 장시간 작업하는 경우

◎ 사고나 외부로의 충격으로 인하여 목뼈와 경추관절에 손상이 발생한 경우

◎ 평소 앉거나 서있을 때 자세가 바르지 않은 경우

◎ 과체중으로 인하여 신체의 무게중심이 바뀐경우

◎ 잡지, 신문등을 바닥에 두고 내려다 보는 습관이 있는 경우

거북목증후군(일자목) 치료 방법 

체외충격파

거묵목증후군의 치료 방법중 하나인 체외충격파는

요로 결석의 충격파치료를 발전시킨 것으로 충격 에너지를

근골격계에 정밀하게 전달하여 관절의 질환, 스포츠 손상을 치료하게 됩니다.

힘줄의 세포막에 물리적 변화를 주어, 충격파가 힘줄의 석회질을

제거하고 재혈관화를 촉진해서 혈액 공급을 증가시키게 됩니다.

체외충격파 치료는 혈관의 재형성을 돕고, 힘줄(건) 및 그 주위 조직과 

뼈의 치유과정을 자극하고, 조직을 재생시켜 주어 재발 위험을 최소화 합니다.

실제 스마트폰과 태블릿PC의 보급 속도가 빨라지면서

중독과 잘못된 자세로 인한 디스크 등 많은 질병이 크게 증가했습니다.

목 디스크는 5년간 29.7%가 증가했고, 허리디스크는 18.4%로

앞으로 점점 더 빠르게 증가할 것으로 보입니다.

일자목을 예방하는 방법으로 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

목 스트레칭을 자주 해주시고 근육을 풀어 주시는 것이 좋고

너무 높거나 낮은 베개사용은 피하시는 것이 좋습니다.

적당한 베개 높이와 사용법

	베개 높이	사용법
반듯하게 누워서 잘 때	6~8cm	무릎 아래 5cm 내외의   베개를 받친다.
옆으로 누워서 잘 때	6~8cm+(어깨높이 2cm)=8~10cm	다리  사이에도 베개를   끼운다.

이상으로 여러분의 건강한 척추·관절을 꿈꾸는

신림동거북목증후군치료병원 척편한병원에서 거묵복증후군과 체외충격파치료법

대해 알아보았습니다.

더욱 궁금하신 내용이나 상담을 필요로 하시는 분은 

TEL. 02-6676-6000

으로 문의주시면 친절히 상담해 드리겠습니다!