거북목증후군 교정에 효과적인 신림동도수치료, 어디서?

 

 

 

우리의 생활과 업무 등 환경적인 요인들은

스마트기기의 보급화가 이루어지면서

많은 변화가 생겼습니다.

 

스마트기기가 우리의 일상 곳곳에

녹아있는 만큼 생활 습관 또한 바뀌어 가는데요.

 

하지만, 굽은 허리와 앞으로 쭈욱 빼어 나온

경추는 우리의 근골격계에 큰 무리를 주게 되므로

평소 생활 습관을 개선하려는 노력이

매우 중요합니다.

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오늘은 척편한병원과 신림동도수치료로

개선이 가능한 거북목증후군에 대해 알아보려 합니다.

 

증상 및 원인, 치료 방법에 대해

자세히 살펴보려하니 평소 자신이 거북목증후군이 아닐까

의심해봤던 분들이라면

척편한병원의 포스팅을 주목해주시길 바랍니다!

 

 

 

 

거북목증후군이란 무엇인가

 

정상적인 신체의 경추는 C자 형태를

띄고 있어 머리의 무게를 효율적으로 분산시켜 줍니다.

또한, 외부로부터의 충격을 완화하고

보호하는 역할도 맡고 있죠.

 

그렇지만, 잘못된 생활 습관이나 자세가 오랜 시간

지속된다면 목과 어깨의 근육이 경직되고

늘어나는 현상을 보여

경추의 만곡이 더욱 심한 C자로 변형되는데요.

 

이러한 질환을 바로

거북목증후군이라 부르는 것입니다.

 

 

 

 

거북목증후군을 유발하는 자세한 원인들은?

 

서론에서 이야기를 나누었던 것처럼

우리의 생활은 전자기기가 없으면 너무나 불편해질 정도로

많은 것들을 컴퓨터나 스마트폰 등을 통해

진행하고 있습니다.

 

하지만 모니터를 자신의 눈높이보다 낮게 두고

보는 습관 혹은 고개를 푹 숙이고 스마트폰을 오랜 시간

응시하는 습관들은 경추에 과한 부담을 줄 수 있습니다.

 

위와 같은 요인들 외에도

고개를 아래로 두고 책을 읽는 경우나

자신의 경추에 맞지 않는 베개를 사용하여

머리나 목이 꺾인 채로 잠을 자는 습관 등

거북목증후군을 유발하는 생활 습관 및 자세는

매우 다양하게 존재합니다.

 

 

 

 

뻐근한 뒷목?!

거북목증후군의 증상일 수 있습니다.

 

거북목증후군의 대표적인 증상은

뒷목과 어깨, 그 주변에서

뻐근한 통증이 발생하는 것입니다.

올바르지 못한 자세들은

원래 머리의 무게만을 지탱하고 있던 경추에

더욱 큰 하중을 가하기 때문이지요.

 

심해진다면 경추를 지나가는 신경을 자극해

두통이나 팔의 저림 증상을 유발할 수 있어

절대 가볍게 여기지않고 적극적으로 치료를 진행하는 것이

현명한 방법입니다.

 

거북목증후군 자가진단 CHECK

 

- 뒷목과 어깨가 자주 뭉치고 결린다.

- 측면에서 보았을 때, 목이 어깨 라인보다 앞으로 나와있다.

- 충분한 수면 시간을 가졌음에도 자꾸 피곤하다.

- 두통 및 어지러움, 현기증 등이 잦다.

- 등이 앞으로 굽어있는 것이 관찰된다.

 

 

 

 

거북목증후군을 효과적으로 개선할 수 있는

치료 방법으로는 신림동도수치료가 있습니다.

저희 척편한병원 역시 도수치료를

시행하여 거북목증후군의 개선뿐만 아니라

다양한 질환의 치료를 위해 활용하고 있죠.

 

척편한병원의 비수술치료, 도수치료!

 

신림동 도수치료란 치료사의 맨손

혹은 작은 소도구들을 이용해 신체를 진단하고

근골격계의 자세를 바로잡아

잘못된 자세나 생활 습관에서 비롯된 통증들을

치료하는 방법을 말합니다.

 

저희 척편한병원에서는 의료진의 정밀하고 세심한

진단 후, 치료사와의 1:1 맞춤 치료를

진행하고 있습니다.

 

 

 

 

도수치료의 장점은 어떤 것들이 있을까요?

 

도수치료의 경우 신체의 불균형을 해소할 수 있는

대표적인 수기치료입니다.

더불어 체형의 교정까지 기대할 수 있어

아직까지도 널리 활용되는 치료 방법이죠.

 

또한, 근육을 이완하고 신경의 압박을

최소화하여 혈액 순환이 원활해지도록 도와줍니다.

 

비수술적 치료 방법으로써,

마취나 절개의 과정이 필요하지 않아

부작용이나 후유증의 위험에서 보다 안전할 수 있으며

고령 및 만성질환자들도

부담 없이 받을 수 있는 치료입니다.

 

 

 

 

저희 척편한병원은 오랜 기간동안 쌓아온

풍부한 진료 경험을 바탕으로

"비수술 우선, 최소절개 수술"이라는 치료 원칙을

세워 이를 지향하고 있습니다.

 

환자들에게 가장 편안한 최적의 치료를

약속드리는 척편한병원,

내 가족이라는 마음으로

본원의 모든 의료진 및 임직원은

최선을 다합니다.

 

 

 

 

신림동도수치료 척편한병원은

신림역 2번 출구 인근에 위치하고 있습니다.

 

보다 효율적인 치료 시스템을 경험하실 수 있도록

[ 척추센터 / 관절센터 / 재활운동센터 ]

를 운영하고 있으니

 

근골격계 문제로 통증을 호소하고 계시다면

저희 척편한병원에 내원하시어 소중한 일상을

찾으시는 건 어떨까요?