관악구정형외과 운동 후 무릎통증 - 십자인대파열 주의해요

관악구정형외과 운동 후 무릎통증 - 십자인대파열 주의해요

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건강관리를 위해 운동을 하는 사람은 많습니다. 학생들은 물론이고 나이가 많은 성인들 역시 가벼운 조깅부터 축구나 농구처럼 과격한 운동을 하기도 하죠. 이렇게 운동을 하는 것은 체중을 조절해 비만이 되지 않도록 하고 전체적인 건강 상태를 유지할 수 있도록 하지만, 무리한 운동은 오히려 독이 될 수 있어 주의해야 하는데요.

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특히 겨울철에는 다른 계절에 비해 운동량이 많지 않기 때문에 근육이나 관절이 경직되어 있는 상태가 많으며, 이 때 갑작스럽게 운동을 할 경우 관절이나 인대, 근육 등이 파열될 수 있습니다.

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관악구정형외과와 알아보는 십자인대파열

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사람의 무릎 관절 양쪽에는 인대가 십(十)자 형태로 교차된 형태의 십자인대가 있습니다. 이는 종아리뼈가 앞이나 뒤로 움직이는 동작에 관여하며 무릎 관절이 뒤로 꺾이거나 회전하는 것을 방지하는 역할을 하고 있는데요.

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여기에 갑작스러운 충격이 가해지게 되면, 인대가 손상되거나 찢어지는 문제가 생기는데 이를 십자인대파열이라고 합니다.

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​십자인대는 전방십자인대와 후방십자인대로 나누어지며, 다양한 원인에 의해 손상될 수 있습니다.

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1. 물건이나 사람과 부딪히거나 넘어지면서 무릎을 찧었을 때

2. 축구나 농구, 스키처럼 스피드가 빠르고 회전이나 점프, 감속 등의 동작이 많은 운동을 즐길 때

3. 낙상 사고나 미끄러짐 등의 외상을 입었을 때

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이렇게 운동을 즐기거나 일상 속 생활사고에 의해서 쉽게 발생할 수 있으니 각별한 주의가 필요합니다.

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관악구정형외과와 알아보는 십자인대파열 증상

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▶ 파열되는 순간 무릎에서 파열음이 들립니다.

▶ 무릎 관절이 앞뒤로 이동하는 것이 불안정해집니다.

▶ 무릎관절안에 출혈이 생기며 종창이 생깁니다.

▶ 통증이 심해 보행이 어려워집니다.

▶ 오랜시간 방치할 경우 반월상 연골판이 파열되며 퇴행성관절염으로 진행될 수 있습니다.

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관악구정형외과 척편한병원에서는 십자인대파열의 초기 환자들과 중증 이상의 환자들을 대상으로 치료법을 달리 적용하고 있습니다. 환자 개개인의 십자인대 파열의 정도에 맞는 치료를 약속하기 때문에 무엇보다 안정적인 결과를 얻을 수 있습니다.

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초기 십자인대파열 치료

- 통증 완화를 위한 진통제, 소염제 복용

- 깁스나 보조기를 이용한 보존적 치료

- 틀어진 근골격계 자세를 바로잡는 도수치료

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중증 이상의 십자인대파열 치료

- 1cm 미만의 구멍을 내고 카메라가 달린 관절내시경을 삽입해 파열된 십자인대를 제거하고 자가인대 및 타가인대를 삽입한 후 십자인대를 재건하는 십자인대재건술

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관절내시경을 이용한 십자인대재건술은 최소절개로 이루어지는 만큼 출혈이나 후유증에 대한 걱정이 없으며, 관절의 상태를 내시경 카메라를 이용해 모니터로 직접 확인하면서 시술이 이루어지기 때문에 미세한 손상 역시 발견할 수 있습니다.

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관악구정형외과 척편한병원은 관절내시경 수술 경험이 풍부한 정형외과 의료진이 병변 부위를 직접 모니터링하면서 수술이 이루어지는 만큼 정확하고 안전한 수술을 약속합니다.

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