우리 몸의 기둥역할을 해주는 척추. 이런 중요한 기관인 척추에 발생하는 대표하는 질환 허리디스크, 오늘은 허리디스크를 치료하는 여러 방법 중에서도 근본적으로 비대칭인 골격을 바로잡아주는 서울대입구도수치료를 이용한 허리디스크 치료방법에 대해 알아보겠습니다.
허리디스크의 정식 명칭은 추간판 탈출증으로 수십 개의 뼈가 연결되어 있는 척추에 위치한 완충기관 역할을 해주는 추간판이 수핵의 수분함량의 감소로 탄력이 떨어지고 나쁜 자세나 사고 등의 여러 가지 요인으로 인해 외부적인 자세로 인해 자극이 가해져 디스크가 밀려나면서 주변 신경근을 자극하여 통증을 일으키는 질환입니다.
허리디스크의 원인
어린 연령대의 탄력이 있는 추간판은 10대 후반부터 서서히 퇴화하면서 변화가 시작되는데요. 탄력이 감소하면서 충격을 흡수하는 능력이 감소하기 때문에 추간판에 가해진 충격으로 인해서 추간판이 탈출되면서 신경을 압박하여 하지에 방사통과 요통을 야기하게 됩니다.
허리디스크의 주원인은 다음과 같습니다.
- 추락 등으로 인한 외상
- 척추에 충격을 가져오는 운동(구부렸다 폈다 하는 운동)
- 무거운 물건을 들어 올리는 행위
- 장시간의 운전과 장기간 컴퓨터 사용으로 인한 나쁜 자세의 지속
- 운동 부족 등으로 인해 근육의 위축과 스트레스
- 교통사고로 인한 충격
- 심한 재채기
- 퇴행성 변화 등이 있습니다.
나이가 어리다고 해서 안전하지 않은 허리디스크 질환. 증상에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.
1) 허리가 쑤시고 무거운 통증이 발생합니다.
2) 엉덩이 부위 허벅지, 종아리 발끝 부위에 저리고 아픈 증상이 발생합니다.
3) 하반신 부분에 따라 힘이 빠지는 증상이 발생합니다.
4) 허리를 숙이는 자세를 취할 때 허리가 뻣뻣하거나 통증이 발생합니다.
5) 심한 재채기나 배변 시에 통증이 심해집니다.
6) 누워서 휴식을 취하면 통증이 줄어들고 활동을 재개하면 다시 아파지는 증상이 발생합니다.
7) 다리와 발가락이 찌릿하고 저릿한 증상이 발생합니다.
허리디스크를 진단하는 데에는 여러 방법이 존재하는데요. 똑바로 누워서 통증이 발생하는 쪽의 다리를 들어 올렸을 때에 통증으로 인하여 올라가지 않는 경우와 감각 이상의 증상이 발생할 때 허리디스크를 의심해 볼 수 있으며 X-RAY, CT, MRI 등을 통해 검사를 진행하시면 정확한 진단을 받을 수 있습니다.
허리디스크를 예방할 수 있는 생활 자세
◆ 의자에 걸터앉거나 뒤로 기대지 않고 등을 똑바로 펴고 앉는 자세로 않아야 하며 책상과 의자의 높낮이를 바르게 선택해야 합니다.
◆ 무거운 물건을 들 때에 허리를 구부리지 않고 들을 편 채로 무릎을 펴면서 일어납니다.
◆ 허리 위에서 물건을 들어 올리지 않고 발을 축으로 충분히 사용하여 무릎을 이용합니다.
◆ 발 받침대를 이용하여 허리에 부담을 주지 않아야 하며 눈으로 반드시 물건을 확인하여 높은 곳에서 물건을 내립니다.
서울대입구도수치료 척편한병원의 허리디스크를 치료할 수 있는 대표적인 비수술 치료 도수치료
도수치료는 치료사의 맨손과 도구 등을 이용해 신체를 진단하여 근골격계의 자세를 바로잡아 잘못된 자세에서 비롯된 통증이나 질환을 치료하는 방법입니다. 척추 및 관절의 뻣뻣해진 근육과 인대의 긴장을 풀어 운동의 제한을 늘리고 스트레칭을 시키는 방식으로 통증을 완화할 수 있습니다.
도수치료의 구체적인 효과는 최대 운동 범위를 개선하고 안정성의 회복이 가능하며 수술 회복을 돕고 재발을 방지하며 조직의 재생 및 확장을 기대하여 볼 수 있습니다. 수술 회복을 돕고 허리디스크의 재발을 방지하고 더불어 발생할 수 있는 질병을 예방할 수 있는 효과가 있습니다.
서울대입구도수치료 척편한병원에서는 약 50분 정도의 치료 시간으로 1회 치료가 진행되며 일주일에 2~3번 치료를 받는 것이 가장 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 직장인 환자분들을 위해 화요일 목요일의 경우 오후 9시까지 야간 도수치료를 진행하고 있습니다.
