생활하면서 손목을 사용하는 일은 매우 많은데요. 업무나 집안일을 할 때는 물론이고 휴식을 취할 때도 스마트폰을 사용하다 보니 손목에 가해지는 부담은 커질 수 밖에 없습니다. 사용량이 많고 지속적인 부담이 가해지게 되면 통증을 느끼는 것은 당연한 일인데요.
손목통증을 유발하는 대표적인 질환에는 손목건초염과 손목터널증후군이 있으며, 오늘 신림손목통증치료 척편한병원에서는 드퀘르뱅병이라고도 불리는 손목건초염에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
손목건초염은 손목에 위치한 건초에 염증이 생긴 질환을 말합니다. 건초란 근육과 뼈를 연결하는 힘줄을 둘러싸고 있는 조직으로 마찰을 줄이고 부드럽게 움직이기 위해 활액이 존재하는데요. 손목을 계속해서 사용하다 보면 관절을 이루고 있는 활액에 염증이 생기면서 통증이 나타나게 되는 것이죠.
특히 엄지손가락으로 이어지는 부분에 통증이 발생하는데, 특히 스마트폰을 사용할 때 엄지손가락을 많이 사용하다 보니 젊은 연령대에서도 발병률이 점차 증가하고 있어 주의가 필요합니다.
손목건초염은 손목을 과도하게 사용하는 경우에 발생하게 되며 일부 질환을 갖고 있는 경우 발병 위험이 높은 편인데요. 만약 아래와 같은 상황에 해당되면서 지속적인 통증이 나타난다면 손목건초염을 의심해보고 신림 손목통증 치료 잘하는 척편한병원에 내원해 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.
1. 키보드나 마우스를 오래 사용하는 분
2. 손으로 하는 작업이나 운동을 오래 하는 분
3. 아기를 자주 안아주는 산모
4. 스마트폰을 과도하게 사용하는 분
5. 당뇨나 비만, 관절염을 갖고 있는 분
손목건초염의 대표적인 증상은 손목 주변부를 중심으로 발생하는 통증과 함께 엄지손가락의 저림 증상을 꼽을 수 있는데요. 이는 염증의 정도에 따라 달라지지만 초기에는 특별한 통증이 없기 때문에 자각하지 못하는 경우가 많습니다.
손목을 사용하기 시작할 때 통증이 나타났다가 휴식을 취하면 완화되는 증상이 반복적으로 나타난다면 가벼운 근육통이라 생각하기 보다는 손목건초염이 아닐지 한번쯤은 의심해보아야 합니다. 또한 손목이 붓거나 열감이 느껴지는 경우, 압통이 발생하며 심한 경우 만성적인 통증과 함께 근력 저하, 야간통 등을 유발하면서 일상생활에 불편함을 초래하게 됩니다.
신림 손목통증 치료 잘하는 척편한병원과 알아보는 손목건초염 자가진단 - 핀켈스타인 검사
① 엄지손가락을 안쪽으로 넣고 다른 손가락으로 감싸듯이 주먹을 쥐어줍니다.
② 손목을 아래쪽으로 꺾었을 때 통증이 나타나는지 확인합니다.
③ 힘줄을 움직일 때 엄지손가락 부근에 통증이 나타나며 마찰음이 들리기도 합니다.
핀켈스타인 검사를 해보신 후 증상이 있다면 척편한병원에 내원해 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 신림손목통증치료 척편한병원에 내원하시게 되면 충분한 상담과 문진을 통해 손목통증이 어떤 양상으로 나타나는지 확인한 후 X-ray검사 및 초음파검사를 시행하여 손목건초염 진단이 가능합니다.
개인의 상태에 따라 통증을 완화시킬 수 있는 적절한 치료를 도와드리고 있는데요. 초기에 발견할 경우 보조기착용, 약물치료, 주사치료 등 보존적 치료만으로도 충분히 개선할 수 있습니다. 손목보호대를 사용하여 손목의 움직임을 최소화하며 염증이나 통증을 가라앉힐 수 있는 소염제나 진통제를 복용하거나 손목 주변의 힘줄을 강화시킬 수 있는 약물을 주사기로 주입하는 간단한 방법으로도 호전을 기대할 수 있습니다.
손목건초염은 재발이 쉬운 질환이기 때문에 치료 후에도 평소 꾸준한 관리가 필요한데요.
손목을 과도하게 사용해야 하는 경우 보호대를 착용할 수 있도록 하고 중간 중간 휴식을 취하면서 무리가 되지 않도록 해야 합니다. 또한 컴퓨터나 스마트폰 사용량은 줄일 수 있도록 하고 증상이 있다면 빠르게 정형외과를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.
