피곤하거나 운동을 많이 하게 되면 몸에 근육통처럼 증상이 나타날 수 있는데요. 이런 현상은 우리 몸의 인대와 근육이 많은 운동량이 많은 곳에서 나타날 가능성이 매우 높아져요. 신체 중에서 어깨는 운동 반경이 가장 크고 근육과 인대가 많은 부위에요. 때문에 다양한 질환이 발병할 수 있고 어깨를 들 때 근육이 지나가는 통로가 좁아져 인대 통증이 발생하고 질환이 심화되면 근육이 뜯어지기도 하죠. 이런 질환을 어깨충돌 증후군이라고 해요.
어깨충돌 증후군은 어떻게 발생할까요?
가장 많은 내적 요인은 어깨에 위치한 회전근개 근육의 퇴행성 변화인데요. 이외에도 여러 요인이 있어요.
- 다양한 이유로 인한 근력 약화(퇴행성, 운동 부족 등)
- 견관절의 과사용
- 회전근개의 퇴행성 변화
- 견관절의 불안정성
- 견봉 쇄골 관절염
- 골프와 배드민턴 등의 팔/어깨 근육을 과사용 하는 운동을 하는 경우
- 급격한 스트레스를 받은 경우
- 선천적인 관절 기형이 있는 경우
- 어깨 주변 근육을 자주 사용하는 경우에 주로 어깨충돌 증후군이 발생해요.
어깨충돌 증후군 증상은?
1) 머리 위로 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖힐 때 어깨에 통증이 나타납니다.
2) 아픈 어깨 쪽으로 누워서 잠을 자기 힘들고 통증이 밤에 더 심화됩니다.
3) 다른 사람이 어깨를 누른 상태로 팔을 올리게 되면 통증이 심화되고 힘을 빼면 통증이 사라집니다.
4) 팔을 들 때 무언가 걸리는 느낌이 들게 됩니다.
5) 팔을 움직일 때 어깨에서 걸리는 소리가 나기도 합니다.
6) 야간통이 심각해 수면에 방해를 받기도 합니다.
어깨충돌 증후군인지 자가진단하는 방법이 있어요!
한 쪽 손을 반대 어깨에 올린 뒤 다른 쪽 손으로 어깨에 올린 팔의 팔꿈치를 잡아 그대로 밀어올립니다. 이때 통증으로 인해 팔꿈치가 올라가지 않는 경우에는 어깨충돌 증후군을 의심해 볼 수 있습니다.
신림정형외과의 어깨충돌 증후군 치료방법
통증이 미약한 초기 증세라면 통증 완화 진통제와 소염제를 복용하는 보존적 치료방식으로 조직의 치유와 신체의 움직임이 향상되도록 치료할 수 있어요.
그 외의 비수술적 치료방법으로는 통증이 있는 관절 부위에 삼투압이 높은 물질을 주입시켜 인대를 새롭게 재생시키는 방식으로 질환을 개선하는 프롤로테라피 주사치료 방법이 있어요.
손상된 인대에 통증만 억제하는 주사가 아닌 인대를 튼튼하게 만들기 때문에 만성통증 해결을 기대 해 볼 수 있는 방식이에요.
체외 충격파 치료 역시 환자에게 부담이 덜 가는 비수술적 치료방식으로 혈관의 재형성과 힘줄,조직의 치유 과정을 자극해 체외에서 근골격계 등의 통증을 치료할 수 있어요.
비수술 방식으로 어깨충돌 증후군이 개선되지 않았다면…
보존적/비수술적 치료방법으로 질환이 개선되지 않았다면 관절내시경을 이용한 견봉 성형술을 시행해요. 문제가 발생한 관절 부위에 1cm 미만의 구멍을 내고 카메라가 달린 내시경을 삽입하고 카메라를 통해 정확한 염증 부위를 제거하고 견봉을 다듬어 주어 좁아진 근육 통로를 넓혀 주는 방식이에요.
신림정형외과 척편한병원은 같은 질환이라도 환자의 정도에 따라 보존적/비수술적/수술적 치료 등의 다양한 방식으로 치료할 수 있어요. 고질적인 어깨 통증 겪고 계시다면 내원해서 정확한 진단과 치료를 받아보세요.
