신림허리디스크 조기에 발견하면 비수술치료로
현대인들은 서서 움직이기 보다는 앉아서 생활하는 시간이 더 긴데요. 학생들은 공부하느라 책상 앞에 앉아서 하루 종일 책을 들여다보고, 사무직에 종사하는 사람들은 컴퓨터를 사용하느라 의자에 앉아있는 시간이 길 수 밖에 없죠.
이처럼 앉아있는 시간이 긴 사람들은 허리통증을 호소하기 쉬운데요. 물론 일시적인 증상일 수 있고 스트레칭이나 간단한 운동을 하면 증상이 완화되기도 하지만 장기간 지속적인 자극이 가해질 경우 척추질환으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다.
허리디스크란?
척추질환이라 하면 가장 먼저 떠올리는 것이 허리디스크입니다. 실제로 허리통증이 나타나면 많은 분들이 정형외과나 신경외과를 찾아 허리디스크가 아닌지 정확한 진단을 받아보아야 합니다.
허리디스크란 척추 뼈 사이에 위치한 추간판(디스크)이 어떠한 원인에 의해 파열되거나 돌출되면서 하지로 내려가는 신경을 압박하는 질환인데요. 추간판은 말랑말랑한 내부 수핵을 섬유륜이 둘러싸고 있는 원반 형태의 구조물로 섬유륜이 찢어지면서 수핵이 흘러나오거나 제 위치를 벗어나게 되면서 여러 가지 신경학적 이상 증세를 일으키는 질환입니다.
허리디스크 원인은?
허리디스크의 대표적인 원인 두 가지를 꼽자면 노화로 인한 퇴행성 변화와 잘못된 자세 습관을 꼽을 수 있는데요. 나이가 많은 중장년층은 척추 주변의 인대 조직이 약해지면서 추간판이 밀려나오는 것이죠.
젊은 나이에서는 잘못된 자세 습관으로 인해 척추에 지속적인 자극이 가해지는 것이 주된 원인으로 작용하며, 이외에도 교통사고와 같은 외상이나 과격한 운동으로 인해 척추에 강한 충격이 가해질 경우에도 허리디스크 발병으로 이어질 수 있습니다.
허리디스크 증상은?
만약 다음과 같이 허리디스크로 의심되는 증상이 있다면, 방치하기 보다는 신림허리디스크 척편한병원에 내원하여 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.
1. 허리가 쑤시고 엉치에 저릿한 통증이 있다.
2. 기침, 재채기를 할 때 통증이 느껴진다.
3. 눕거나 편한 자세를 하면 통증이 사라지기도 한다.
4. 하반신이 무겁게 눌리는 느낌이 든다.
5. 다리가 가늘어 지고 힘이 없다.
허리디스크 꼭 수술해야 할까?
허리디스크는 대체로 수술을 통해서만 치료 가능하다고 생각하시는 분들이 많지만 실제로는 비수술적인 방법을 통해 호전을 기대할 수 있는데요. 신림허리디스크 척편한병원에서는 허리디스크에 대한 다양한 비수술치료가 가능한데요.
그 중에서도 고주파수핵감압술은 가느다란 주사바늘을 직접 디스크 내부로 삽입한 다음, 저온의 고주파 열을 가해 디스크 내부의 압력을 낮춰줌으로써 튀어나왔던 디스크를 물리적으로 복원시켜는 치료법인데요. 피부를 절개하지 않고 영상장치를 통해 디스크 내용을 면밀히 확인할 수 있어 정확도가 높고 국소마취 하에 진행되기 때문에 통증이 적은 것은 물론 시술 시간이 짧다는 장점이 있습니다. 다만 시술 후에도 약 6개월 정도는 경과를 관찰해야 하며 재발이 되지 않는지를 주기적인 검진을 통해 확인할 필요가 있으니 참고하시기 바랍니다.
허리디스크 예방하려면?
허리디스크는 시술이나 치료 후에도 평소 자세습관을 개선하는 등의 관리를 통해 예방하는 것이 중요한데요. 신림허리디스크 척편한병원에서 알려드리는 아래와 같은 방법을 평소에 시행함으로써 척추건강을 지키시기 바랍니다.
1. 다리를 꼬고 앉지 않습니다.
2. 의자에 앉을 때는 허리를 꼿꼿하게 세우고 앉습니다.
3. 엎드린 자세로 독서를 하거나 스마트폰 사용, TV 시청을 하지 않습니다.
4. 옆으로 누워 자기 보다는 바르게 누워 잡니다.
5. 허리에 무리가 가지 않는 선에서 가벼운 스트레칭이나 운동을 자주 합니다.
