신림역정형외과 삐끗한 발목 빠르게 대처해야
인대는 연결된 두 뼈 사이에서 안정성을 유지하고 과도하게 움직이는 것을 잡아주는 역할을 하는 강인한 섬유성 결합 조직인데요. 관절 사이에 위치하고 있으며 뼈에 간접적으로 부착되어 있죠.
오늘 신림역정형외과 척편한병원에서 알아볼 발목인대의 경우 바깥쪽에 종비인대, 전방거비인대, 전방하부경비인대 등 3가지 인대와 안쪽에 삼각인대로 이루어져 있는데요. 안쪽 인대에 비해 바깥쪽 인대가 상대적으로 약한 구조로 되어 있어 외부 충격에 의해 부상을 입을 확률이 높습니다.
발목인대에 강한 충격이 가해져 손상 혹은 파열되는 것이 발목인대파열입니다. 우리가 흔히 발목염좌라고도 부르는 질환이죠. 발목인대파열은 등산이나 운동을 할 때는 물론 길을 걷다가 발을 헛디디거나 계단을 오르내릴 때 발목을 접질리면서 흔하게 발생하는데요.
심한 통증을 유발하면서 정상적인 보행활동에 지장을 주기 때문에 초기에 적절한 치료를 받아야 합니다
신림역정형외과와 알아보는 발목인대파열 원인
1. 평평하지 않은 길을 걷는다거나 넘어지는 경우
2. 길을 걷다가 턱이 있는 것을 보지 못하고 발을 딛는 경우
3. 하이힐처럼 높은 신발을 신고 걷다가도 발목을 삐끗하는 경우
4. 계단을 급하게 오르내리는 경우
5. 눈길이나 빗길에 미끄러지는 경우
발목염좌라고도 불리는 발목인대파열은 정도에 따라 1~3도로 구분할 수 있는데요. 파열된 범위가 심하지 않은 경우에는 휴식을 취하거나 냉찜질을 하는 간단한 대처만으로도 통증을 가라앉힐 수 있습니다. 그러나, 파열된 정도가 심한 경우에는 의학적 처치가 필요하기 때문에 정확한 진단을 받아야 합니다.
💥 1도 염좌 : 인대 섬유가 약간 늘어난 상태로 미세한 파열로 인한 경미한 열상과 통증이 나타납니다.
💥 2도 염좌 : 인대 섬유의 약 50% 내외로 파열되어 발목에 멍이 들고 부종이 발생하는 것은 물론 발목 불안정성이 있습니다.
💥 3도 염좌 : 약 75% 이상이나 완전히 파열된 경우로 극심한 발목 통증을 유발하는 것은 물론 부종, 압통 등이 나타납니다.
발목인대파열은 부상을 입은 즉시 P.R.I.C.E 요법이라는 응급처치를 시행하여 손상이 심해지지 않도록 한 후 신림역정형외과를 찾는 것이 중요한데요.
붕대나 보조기, 부목, 석고 등을 이용해 발목을 보호(Protection)한 후 무리하게 움직이거나 체중이 가해지지 않도록 안정(Rest)을 취해야 합니다. 손상 부위의 부종이나 통증을 가라앉히기 위해 얼음찜질(Ice)을 해주고 다친 발목을 붕대로 압박(Compression)한 후 심장보다 높게 올려두는 것이 좋습니다.
이처럼 응급처치를 끝낸 후 신림역정형외과 척편한병원에 내원하시면 약물치료나 주사치료, 체외충격파치료 등의 비수술적 치료를 우선적으로 시행하는데요.
진통제 및 소염제를 복용하여 통증을 완화시키고 인대를 강화 및 재생시킬 수 있는 프롤로테라피 주사치료나 체외충격파치료가 효과적입니다.
만약 인대가 완전히 파열되었거나 손상 정도가 심한 경우에는 비수술치료로는 호전이 어렵기 때문에 발목인대재건술과 같은 수술치료가 필요한데요. 약 1cm 미만의 구멍을 낸 후 관절내시경과 시술 기구를 삽입하여 파열된 정도를 파악한 후 재건해주는 방법으로, 병변 부위를 의료진이 직접 실시간 모니터링 하면서 수술이 진행되는 만큼 정확도가 높습니다.
신림역정형외과 척편한병원은 최소절개 수술을 우선으로 하는 만큼 출혈이나 감염에 대한 위험이 적고, 일상으로 비교적 빠르게 회복할 수 있으니 안심하고 내원하시기 바랍니다.
