신림목병원 일자목은 어떻게 치료할까?

신림목병원 일자목은 어떻게 치료할까?

안녕하세요 신림목병원 척편한병원입니다.

 

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일자목이란 경추뼈가 정상적인 곡선을 유지하지 못하고,
일자형태등의 수직으로 변형된 증상입니다. 초기에는
별다른 증상을 느낄수 없고, 증상이 진행되면 뒷목을 잡아주는
근육과 힘줄이 손상되어 딱딱하게 굳어집니다.

일자목은 증상이 악화되며, 목이 항상 뻣뻣하고, 어깨와 등
팔까지 통증이 전이됩니다. 또한 두통과 안구통증까지 나타날
수도 있습니다. 이러한 일자목이 악화되면 목디스크의 원인이
될 수도 있습니다.

일자목의 원인

 

 

- 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 자신의 눈높이보다 아래로 바라보는 경우

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- 모니터를 향해 목을 앞으로 쭉 뺀 상태로 장시간 작업하는 경우

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- 사고나 외부로의 충격으로 인하여 목뼈와 경추관절에 손상이 발생한 경우

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- 평소 앉거나 서있을 때 자세가 바르지 않은 경우

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- 과체중으로 인하여 신체의 무게중심이 바뀐경우

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- 잡지, 신문등을 바닥에 두고 내려다 보는 습관이 있는 경우

일자목의 예방법

 

 

- 항상 바른자세를 유지한다

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- 수시로 목 스트레칭을 하여 경진된 근육을 풀어준다

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- 컴퓨터와 스마트폰을 사용할 때, 화면의 높이는 자신의 눈과 같게 한다

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- 너무높거나 낮은 베게를 사용하지 않는다

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- 엎드려서 독서나 컴퓨터 사용을 하지 않는다

예방에도 불구하고 일자목이 발병했다면 초기에 치료하는 것이 도움이 됩니다.
비수술치료로도 충분히 치료할 수 있는데요, 신경주사를 통해 치료를 돕고
있습니다. 수술없이 주사 침 만으로 신경의 부종이나 염증 및 신경유착등을
치료하는 시술법입니다.

특별한 마취가 필요없고, 시술시간이 10분 정도로 짧으며, 한 두시간 내
바로 일상생활이 가능합니다. 또한 약물에 알레르기가 있는 사람, 고혈압,
당뇨, 심장질환이 있거나 나이가 많아 마취하기 힘든 환자 등도 시술이
가능하다는 장점을 가지고 있습니다.