신림역거북목증후군엔 신림체외충격파치료!

신림역거북목증후군엔 신림체외충격파치료!

안녕하세요. 신림정형외과 척편한병원입니다.

최근 주위를 둘러보면 무의식적으로 머리를

앞으로 향한 채 구부정한 자세로 앉아 있는 사람들이 많습니다.

이러한 자세는 ‘거북목증후군’에 걸렸거나

증세가 진행되고 있을 수 있습니다.

거북목증후군이란?

오랫동안 컴퓨터 모니터를 보는 탓에

경추뼈가 정상적인 곡선을 유지하지 못하고,

일자형태 등의 수직으로 변형된 증상을 말합니다.

초기에는 별다른 증상을 느끼지 못하는 탓에

치료가 늦는 분들이 다수입니다.

하지만, 이러한 거북목증후군을 계속 방치하면

악화되어 목디스크의 원인이 될 수도 있습니다.

예방법

1, 항상 바른 자세를 유지

2, 수시로 목 스트레칭을 하여 경직된 근육을 풀어줌

3, 컴퓨터, 스마트폰 사용 시 높이를 자신의 눈과 같게 함

4, 너무 높거나 낮은 베개 지양

5, 독서나 컴퓨터 사용을 엎드려서 하지 않음

이렇게 거북목증후군은 평소 자세만 바르게 한다면

걸릴 가능성이 현저히 낮아지는데요.

하지만, 이미 거북목증후군이 보인다면

주사요법, 재활운동치료, 체외충격파 등의 치료가 필요합니다.

이 중 체외충격파 치료는 힘줄의 세포막에

물리적인 변화를 주어 힘줄의 석회질을 제거하고

혈액 공급을 증가시켜주는 치료입니다.

조직을 재생시켜주어 재발 위험이 낮고

힘줄의 손상에 효과가 매우 높은 치료법이라는 장점이 있습니다.

신림정형외과 척편한병원에서는

항상 이러한 질환을 예방하기 위해 꾸준한

스트레칭과 올바른 자세를 강조하고 있습니다.

앞으로 평소 잘 예방하여 목 건강 챙기셨으면 합니다.

감사합니다.