[관악구어깨병원] 건강을 위한 헬스 , 잘못하면 상부관절와순파열 까지

관절와순이란?

어깨 관절을 이루고 있는 어깨뼈 가장자리를 둑처럼 둘러싸고 있는 섬유질의 연골을 
관절와순이라고 지칭하고 있습니다. 특히, 위쪽 관절와순은 팔뚝에 있는 이두박건의 길다란
건과 연결돼있으며 무릎관절의 반월상 연골처럼 뼈에 느슨하게 부착되어있어 손상받기 쉽습니다.

상부관절와순 파열이란?

위쪽의 관절와순이 이두박건의 길다란 건과 함께 앞쪽부터 뒤쪽까지 어깨뼈로부터 떨어지는 증상입니다.
과거에는 야구선수,운동선수들에게 주로 발생했지만, 최근 헬스트레이닝의 대중화로 30대미만의 젊은
남성과 여성들에게 흔히 발생하고 있는 어깨질환입니다.

원인으로는 무리하게 공을던지거나, 무리한 웨이트트레이닝입니다.

웨이트트레이닝처럼 무거운 물건을 반복적으로 잡아당기는 운동을 할때 생기기 쉽습니다.
또는 어깨관절의 불안정성이나 회전 근개파열 등 다른질환과 동반되는 경우또한 많습니다.

상부관절와순 파열의 증상으로는,
팔을 어깨높이 이상에서 돌릴때 순간적으로 걸리는듯한 느낌이 들며 통증또한 동반하게 됩니다.
특히, 팔을 앞쪽과 옆쪽에서 사용할때는 괜찮으나 등뒤로 돌릴시에는 통증이 심하게 나타납니다.

치료방법으로는 어깨전문의의 진찰로 증상을 의심한후, MRI 나 관절내시경을 통해 정확한 진단이 가능합니다.
치료는 잦은 사용으로 인한 연골표면이 울퉁불퉁할 경우 관절내시경으로 다듬어주는 방법으로,
연골이 파열됬을경우에는 관절내시경을 통해 봉합술을 시행합니다.

어깨관절은 관절가운데 활동성은 가장크지만 가장불안정한 관절중 하나이기도 합니다.

상부관절와순 전후방 병변을 예방하기 위해서는 운동하기 전에 어깨관절의 가동성을 회복하는 준비운동을 
충분히 하시는게 어깨보호를 위한 예방법중 하나입니다. 또한 어깨관절을 무리하게 사용하는 웨이트 트레이닝이 아닌 자신의 힘과 관절에 맞는 무게를 사용하여 운동을 즐기는 방법이 좋습니다. 어깨관절의 주변근육과 인대를 같이 강화할수 있는 운동이면 어깨와 인대를 보호할수있는 큰 예방법이 되기도 합니다.

모든것이 넘쳐나는 세상인 지금, 환자분들의 수 또한 증가하고 있습니다.

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척편한병원 의료진은 오랜기간 대학병원과 척추관절 전문병원에서 풍부한 진료 경험을 바탕으로
특히 "비수술우선,최소절개수술" 이라는 치료원칙을 바탕으로 환자분들의 치료에 힘쓰고 있습니다.
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