신림동정형외과 일자목 거북목 증후군 운동치료

신림동정형외과 일자목 거북목 증후군 운동치료

안녕하세요. 신림동정형외과 척편한병원입니다

거북목이나 일자목 증후군은 tv방송에서도 종종 이슈가 될 정도로 목 건강을 위협하는
질환으로 소개되어 모든 정보를 다 알지는 못하지만 어느 정도 때때로
접할 수 있는 질환 중 하나

이렇게, 거북목 증후군이 점점 이슈화 되는 이유는 pc, 핸드폰 보급률의 급증과 함께
 구부정한 자세로 장시간 사용하는 경우가 늘어났기 때문이랍니다

거북목(일자목) 증후군

목뼈가 정상적인 곡선을 유지하지 못하고, 일자 형태 등 수직으로 변형된 증상

본인은 아니라고 해도, 핸드폰을 자주보는 경우라면 목 통증과 함께 거북목이 되기 
쉬운데, 지금 여러분들의 목 상태는 건강하십니까?

거북묵(일자목) 증후군이 발생되면 목이 항성 뻣뻣하고, 어깨와 등, 팔까지 통증이
전이됩니다.

거북목(일자목)증후군 원인

장시간 컴퓨터, 핸드폰을 자신의 눈높이보다 아래로 보는 경우
평소 바르지 못한 자세 유지
과체중으로 인해 신체의 무게 중심이 바뀐 경우
모니터를 향해 목을 앞으로 쭉 뺀 상태로 장시간 작업하는 경우

신림동정형외과 척편한병원에서는 거북목(일자목)증후군 질환 개선을 위해 주사요법,
재활운동치료, 체외 충격파 등을 전문의 검사, 상담을 통해 적합한 치료를
적용하게 되는데요

재활운동치료

예방부터 재활까지 1:1 재활운동 시스템을 통해 보다 빠른 일상으로 복귀를
도와주는 치료

재활전문가들이 수많은 임상경험과 연구 활동을 통해 통증없고, 재발 없은 사회를
만드는데 노력을 기울이고 있습니다

척편한병원에서 진행하는 모든 운동은 병원에서 제시한 횟수대로 하되, 힘들면 본인에게
맞는 횟수로 줄이는데요.

거북목처럼 나쁜 생활 습관에 의해 척추, 관절 건강이 나빠졌을 때 실질적으로 수술이 필요하기
보다 과학적이고, 체계적인 운동을 통해서 충분히 해결될 수 있는 부분이 있으므로,
본인이 거북목이 의심될 때 목 통증으로 생활이 힘들어질 때 신림동정형외과 척편한병원을 
방문하여 검사, 상담, 치료를 진행해보세요