관악구정형외과 과도한 어깨운동, 어깨질환 유발한다.

관악구정형외과

과도한 어깨운동, 어깨질환 유발한다.

 

안녕하세요, 척편한병원입니다.

 

흔히 운동을 할 때, 많은 분들은 즉시 효과를 볼 수 있기를

원합니다. 가볍게 운동을 해도 제대로 한 것처럼 느껴지지도

않고, 운동을 하는 의미가 제대로 있는지 고민하게 되니까 말이죠.

 

그렇다고 해서 즉시 효과가 나타날 정도로 너무 과도하게 하는

것도 별로 좋다고 볼 수는 없습니다. 과한 것은 모자란 것보다

못하다는 말이 있듯이, 어깨운동도 너무 과도하면 어깨관절와순

파열과 같은 질환이 발생할 수도 있으니 말입니다.

 

 

 

관절와순?

 

관절와순에 대해 잘 모르시는 분들도 있을 텐데요, 이 구조물에

대해 간단히 설명하자면 어깨 관절을 이루는 어깨 뼈 가장자리를

둑처럼 둘러싸고 있는 섬유질의 연골을 의미합니다.

 

위쪽 관절와순은 팔뚝이 있는 이두박건의 길다란 건과 연결되어

있고, 무릎 관절의 반월상 연골처럼 뼈에 느슨하게 부착되어 있어

손상을 받기 쉽습니다.

 

 

 

이러한 관절와순이 이두박건의 길다란 건과 함께 앞쪽부터

뒤쪽까지 어깨 뼈로부터 떨어지는 증상을 어깨관절와순파열이라 합니다.

 

관절와순을 파열시키는 대표적인 원인은 아래와 같습니다.

 

1. 무거운 물건을 반복적으로 잡아당기는 운동을 자주 하는 경우.

2. 어깨관절의 불안정성이나 회전근개파열 등 다른 어깨질환

3. 무리하게 공을 던지는 경우.

 

 

 

어깨관절와순파열 증상

 

팔을 어깨 높이 이상에서 돌릴 때 순간적으로 걸리는 느낌이

발생하거나, 팔을 등 뒤로 돌릴 때 통증이 심해질 수 있습니다.

 

물론 어깨통증이라고 해서 무조건 어깨관절와순파열을 의심할

수는 없으므로, 병원을 방문해 진단을 받는 것이 더욱 정확하지만

말입니다.

 

 

 

어깨관절와순파열 치료법

 

척편한병원에서는 진찰로 증상을 의심한 후, MRI나 관절내시경으로

정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 그리고 진단에 따라 적절한 치료를

시행하게 되는데요, 가장 대표적인 치료법으로는 관절내시경 수술이

있습니다.

 

잦은 사용으로 인해 연골표면이 울퉁불퉁한 경우에는 관절내시경으로

다듬어주는 방법을 시행하며, 연골이 파열된 경우에는 관절내시경으로

봉합술을 시행합니다.