신림역정형외과 손목이 뻐근하다면

신림역정형외과

손목이 뻐근하다면

 

 

안녕하세요, 척편한병원입니다.

 

우리는 컴퓨터나 스마트폰을 할 때, 자주 손을

사용합니다. 그래서 컴퓨터나 스마트폰의

사용량이 많을수록, 손은 그만큼 무리를

하게 되죠.

 

여러분도 손목에 뻐근함을 느끼고 주무르거나

스트레칭을 했던 경험이 있을 것입니다. 보통

이럴 때는 조금 증상이 완화되면 곧바로 다시

손을 혹사시키는데요, 손목에 뻐근함을

느꼈다는 것은 손목터널증후군이 발생할

가능성이 높다는 뜻이므로 조심하시기 바랍니다.

 

 

 

손목터널증후군

 

손목은 손과 팔을 연결하는 관절 부위로써

손가락의 주된 감각을 담당하는 정중신경이

손목부위의 수근관을 지날 때 눌려 발생하는

질환입니다.

 

특히 손목을 많이 사용하는 가정주부, 컴퓨터를

사용하는 직장인, 악기 연주자 등에게서 발생

하기 쉽죠.

 

 

 

손목터널증후군 증상

 

증상 초기에는 통증이 심하지 않아 일상생활에

큰 부담이 없어 방치하는 일이 많습니다.

 

그러니 아무리 통증이 심하지 않아도, 손목에

통증이 생기면 병원을 방문해 검사를 받아두시는

편이 좋습니다.

 

게다가 손목터널증후군은 질환이 진행될수록

물건을 잡아도 감촉을 느끼지 못하거나,

물건을 쥐다 떨어뜨릴 정도로 통증이 심해질

수 있습니다. 또 심한 경우에는 잠에서 깰

정도로 상태가 심각해집니다.

 

 

 

손목터널증후군 치료 및 예방법

 

따라서 손목터널증후군은 조기에 치료하는 것이

가장 효과적이며, 또한 손목터널증후군이 발생

하지 않도록 예방하는 것 역시 중요하다고 볼 수

있습니다.

 

우선, 일상생활 중에 손목터널증후군을 예방

하려면 부드러운 마우스 손목 패드를 준비해

두고 키보드 위치를 낮춘 후 사용하는 방법이

있습니다. 그리고 가장 효과적인 예방법은,

물론 손목에 무리가 오지 않도록 주기적으로

휴식을 취하는 것입니다.

 

 

 

다만 예방을 제대로 하지 못해 손목터널

증후군이 발생했다면, 서둘러 병원을 방문해

주셔야 합니다.

 

척편한병원에서는 손목터널증후군을 치료할 때,

증상이 얼마 안됐으면 보존적 치료를 해

볼 수 있습니다. 치료법은 약물 치료, 부목

고정, 스테로이드 주사 등이 있죠.

 

 

 

증상이 심한 경우나 오래 지속된 경우에는

수술적 치료를 고려해야 하며, 수술적 치료는

피부를 조금만 절개해서 수술하거나 내시경으로

수술하기 때문에 수술 후 흉터를 작게 할 수

있습니다.

 

이상, 척편한병원에서 손목터널증후군에 대해

알려드렸습니다!