신림동신경외과 잘못된 수면, 목디스크 일으킬 수 있어

신림동신경외과

잘못된 수면, 목디스크 일으킬 수 있어

 

 

사람이 숙면을 취하기 위해 중요한 요소 중 하나가

바로 베개입니다. 목─ 정확하게는 경추가 편안해야,

수면도 훨씬 더 멀쩡하게 취할 수 있죠.

 

예를 들어 베개가 체형에 맞지 않아서 경추에

부담을 주는 자세 그대로 잠을 잔다면? 밤새

목과 어깨 근육이 긴장되고 척수가 압박을

당함으로써 거북목 증후군, 혹은 목디스크가

발생할 수도 있습니다.

 

특히 목디스크라면 서둘러 치료를 받으셔야

합니다. 그만큼 위험한 질환이니 말입니다.

 

 

 

목디스크란?

 

목디스크는 경추 내부에 위치한 추간판이나,

추간판의 중앙에 위치한 수핵이 빠져 나옴으로써

신경근 또는 척수를 누르는 대표적인 척추질환

입니다.

 

그래서 경추 추간판 탈출증, 혹은 경추 수핵

탈출증이라고도 부르죠.

 

이러한 목디스크는 체형에 맞지 않는 베개를

사용하는 것 외에도, 아래와 같은 원인에

의해서도 발생할 수 있으므로 주의하시기

바랍니다.

 

 

 

목디스크 원인

 

1. 컴퓨터를 할 때 목을 쭉 내미는 습관

2. 목뼈의 C자형 곡선이 거북목으로 변형된 경우

3. 한쪽으로만 물건을 들어 몸의 균형이 깨진 경우

4. 바르지 않은 자세로 오래 앉아 있는 경우

5. 목에 힘이 과하게 들어가는 운동을 한 경우

6. 차량접촉사고 등 외부에서의 강한 충격

7. 노화로 인한 퇴행성 변화

 

 

 

목디스크 증상

 

혹시 위와 같은 원인에 의해 아래와 같은 증상이

나타나고 계시진 않나요? 그렇다면 목디스크일

가능성이 높으므로 시급히 정형외과 및

신경외과를 방문해주시기 바랍니다.

 

1. 목 뒷부분이 항상 뻐근한 경우.

2. 어깨, 등이 자꾸 결리는 느낌

3. 목, 어깨통증과 함께 두통이 발생할 때

4. 팔에서 손가락까지 저린 듯한 느낌

5. 잠을 자고 나면 목 부분이 개운치 않음

 

여기에 하루에 4시간 이상 컴퓨터와 스마트폰을

사용하는 분들일수록 목디스크가 발생할 위험성이

높아집니다.

 

 

 

목디스크의 치료법

 

척편한병원에서는 이와 같은 목디스크에 대해,

초기에는 신경주사치료와 같은 비수술적 치료법을

우선적으로 시행하고 있습니다.

 

신경주사치료는 최근 가장 주목받고 있는

비수술적인 치료법으로써, 흔히 FIMS요법

이라고도 부릅니다.

 

시술법은 아래와 같이 진행됩니다.

 

1. 컴퓨터 영상 투시 촬영장치(C-arm)을 통해

모니터로 보면서, 피부 바깥쪽으로 긴 특수

주사바늘을 추간공 위치로 넣습니다.

 

2. 신경 주변의 염증과 부종을 치료하고 유착을

막기 위해 유착방지제를 주입합니다.

 

더구나 신경주사치료는 특별한 마취가 필요

없으며, 시술시간이 10분 정도로 짧습니다.