무릎통증병원/장승배기역관절클리닉

 

무릎통증병원

/장승배기역관절클리닉

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가끔 무릎 뒤쪽 통증, 오금통증이 일어날 때가 있을 수 

있습니다. 이러한 통증은 무릎 뒤쪽에 움푹 패여진 공간을 오금

이라하며 오금이 아프면 앉았다가 일어났거나 걷기가 힘들어지고 이를

대신하기 위해 손목과 어깨를 많이 쓰게 됩니다. 이는 연쇄적인

손상과 퇴행으로 예상해 볼 수 있으므로 정확한 진단을 통해

치료를 진행해야 합니다.

#척편한병원(무릎통증병원/장승배기역관절클리닉)에서 함께하는 

무릎관절통증에 관한 포스팅입니다.#

우선 오금의 통증 원인을 찾아보시는 것이 좋은데요! 허리 손상

으로 인해 척추 신경을 따라 내려오는 오금의 경우 허리 치료가 

필요할 수 있습니다. 또한 발목이 틀어짐으로 나오는 슬관절 회전/ 체중이

한쪽으로 몰리는 무지외반증의 경우에도 발바닥과 발목을 치료하셔서

반복적인 통증을 예방하여야 하는데요!

 

 

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무릎관절통증에 관한 포스팅입니다.#

 

평소 관절 부상을 방지하기 위해서는 아침마다 발목돌리기/ 무릎 돌리기 등

관절을 풀어주시는 것이 좋으며 등산이나 운동을 시작하기 전에는 무릎을

높게 들어 올리거나 계단을 천천히 오르는 습관 가지기 또 스트레칭을 통한

관절과 근육을 풀어주는 것이 좋고 자신의 체력에 맞에 운동량을 조절

하는 것이 좋습니다.

 

 

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무릎관절통증에 관한 포스팅입니다.#

 

만약 지나친 운동이나 부상등이 나타났는데 적절한 치료를 받지

않았을 경우 잘못된 자세습관에 의해 발생되는 통증을 방치하지 않도록

하는 것이 좋으며 가까운 병원을 찾아 정확한 진단에 따른 치료를

받는 것을 권해드립니다.

 

 

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저희 장승배기역 척편한병원(무릎통증병원/장승배기역관절클리닉)

에서는 이러한 근육 관절 통증을 위한 운동치료를 진행하고 있습니다.

운동치료를 통해 유연성을 기르게 하며 긴장을 풀어 근육을 강화하는

것으로 관절질환을 치료할 수 있습니다. 이는 꾸준한 반복으로 호전이

가능한 치료법입니다. 감사합니다~

 

 

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