#상도동도수치료, 거북목증후군의 효과적인 치료법

 

#상도동도수치료, 거북목증후군의 효과적인 치료법

 

 

대부분의 현대인들이라면 업무 시 컴퓨터 사용은

기본이라고 할 수 있습니다.

하지만, 오랜 시간 책상에 앉아 있다 보면 자기도 모르는 새

자세가 흐트러지기 마련인데요.

 

우리가 편하다고 느끼는 자세들은 사실 대부분

척추 혹은 관절에 무리를 주는 자세들이 많습니다.

이렇기 때문에 우리는 목과 어깨 등,

크고 작은 통증을 느끼는 것인데요.

 

오늘은 상도동도수치료 척편한병원과

거북목증후군에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

 

 

<상도동도수치료 척편한병원> 거북목증후군이란?

 

우리의 경추는 일반적으로 C자 형태를 띄고 있습니다.

이러한 부드러운 만곡이 목에 가해지는 하중을

효과적으로 지탱할 수 있기 때문이죠.

 

하지만, 앞서 말씀 드린 것과 같이 잘못된 생활습관과

자세들로 인해 경추의 변형을 불러와

고개를 쭈욱 뺀 자세로 굳어지게 되는데요.

 

이를 바로 거북목증후군이라 부르며

방치할 경우, 목디스크로 이어질 수도 있는 질환이기에

상도동도수치료 척편한병원과 빠른 시일 내에

치료하는 것이 좋습니다.

 

 

거북목증후군, 증상은 과연? [상도동도수치료 척편한병원]

 

이번에는 거북목증후군의 증상에 대해

상도동도수치료 척편한병원과 살펴보려 하는데요.

이 중, 해당되는 것이 많을수록 오늘 상도동도수치료 척편한병원과

알아보는 거북목증후군을 강하게 의심해볼 수 있으니

의심될 경우 신속히 내원해주시길 바라겠습니다.

 

- 뒷목과 어깨가 뻐근하고 결리는듯한 통증이 있어요

- 항상 두통이 잦고 어지럼증이나 이명 현상이 나타나요

- 자신의 자세를 관찰해보았을 때, 머리가 상체보다 앞으로 나와있어요

- 어깨와 등이 구부정해요

- 어깨와 뒷목 주변이 결리거나 자주 뭉쳐요

- 눈이 쉽게 피로해지고 안구 통증이 있어요

- 간혹 손이 저리는 증상이 나타나요

- 집중력이 떨어져요

 

 

그렇다면, 이러한 거북목증후군의 원인이 되는

잘못된 자세와 생활습관들은 어떤 것들이 있을까요?

상도동도수치료 척편한병원과 살펴보도록 합시다.

 

1. 스마트폰 사용 시

우리는 보통 고개를 푹 숙인 채로 스마트폰을 보게 되는데요.

이는 경추에 지속적이고 과한 부담이 가해져

자연스러운 만곡의 변형을 불러옵니다.

 

2. 컴퓨터 사용 시

의자에 앉아서 컴퓨터나 독서를 할 때,

엉덩이를 의자의 앞쪽에만 두고 걸터앉는 분들이

생각보다 많은데요.

이는 구부정한 자세를 유발하게 되니

항상 의자 깊숙이 엉덩이를 밀어 넣고 허리는 곧게

세운 다음, 모니터는 자신의 눈높이에 맞도록 조절하는 것이

매우 중요합니다.

 

3. 수면 시

평소 새우잠을 자거나 자신에게 맞지 않는 높은 베개를

사용하는 분들은 거북목증후군에 노출될 가능성이

높다고 알려져 있습니다.

따라서, 자신의 경추를 잘 잡아줄 수 있는 낮은 베개를

사용하는 것이 예방에 효과적일 수 있습니다.

 

 

이러한 거북목증후군,

저희 척편한병원에서는 상도동도수치료를 통해

효과적으로 경추의 변형을 교정하고 호전을 기대하고 있습니다.

 

여기서 상도동 도수치료란 어떤 치료 방법일까요?

상도동도수치료는 치료사의 맨손이나 소도구를 이용하여

신체를 진단한 후, 근골격계의 자세를 바로잡아

잘못된 자세로 인해 변형된 경추를 교정 및 치료하는 방법입니다.

 

상도동도수치료는 척편한병원의 대표적인 비수술적 치료이며

의료진의 정밀한 진단 후, 치료사가 1:1 맞춤 치료를 시행하여

회복을 도모하고 있습니다.

 

 

단, 상도동도수치료의 경우 숙련되고 풍부한 임상 경험을 가진

치료사에게 진행하는 것이 바람직하니

거북목증후군을 비롯하여 상도동도수치료가 필요하시다면

척편한병원을 찾아주시길 바라겠습니다.

 

저희 상도동도수치료 척편한병원은

풍부한 진료 경험을 바탕으로 환자분들에게 가장 편안한

최적의 치료를 약속드리고 있습니다.

 

또한, 소중한 내 가족이라 여기며 편안하게 돌봐드릴 것을

상도동도수치료 척편한병원의 모든 의료진 및 임직원이

약속드리니 저희의 도움이 필요하시다면

언제든지 내원해주시길 바라겠습니다.

 

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