신림목디스크 자세히 확인해요

신림목디스크 자세히 확인해요

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사람의 척추뼈와 뼈 사이에는 충격을 흡수하고 뼈끼리 충돌을 방지하는 역할의 '추간판(디스크)'라는 구조물이 있습니다. 이러한 추간판은 지속적인 자극을 받게 되면 뼈의 형태가 변하기도 하고 제자리를 이탈하거나 겉부분을 감싸고 있는 섬유륜이 찢어지면서 통증 및 신경학적 증상을 유발하게 되는데요.

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이를 디스크 혹은 추간판 탈출증이라고 하며 목 뼈, 즉 경추뼈에 발생할 경우 목디스크 혹은 경추추간판 탈출증이라고 부릅니다.

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목디스크란?

 

오늘 신림목디스크 척편한병원에서는 최근 발병률이 증가하고 발병연령이 낮아지면서 더욱 주의가 필요한 목디스크 질환에 대해 자세히 알아보려고 하는데요. 보통 목디스크라고 하면 노화가 시작되면서 발생하는 퇴행성변화에 의해 발병했기 때문에 과거에는 50대 이후의 중장년층 및 노년층 환자의 비율이 높은 편이었습니다.

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하지만 잘못된 자세습관이나 스마트폰/컴퓨터 사용량 증가로 인해 목디스크 발병연령이 점차 낮아지고 있으며 목뼈가 변형되는 거북목 증후군 증상을 치료하지 않고 방치했다가 목디스크로 이어지는 환자분들도 많아 주의가 필요합니다.

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신림목디스크 증상은?

 

만약 이러한 증상이 나타난다면 목디스크를 의심해보고 정형외과 혹은 신경외과에 내원하시어 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

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1. 뒷목이 아프고 뻣뻣한 느낌이 몇 주간 지속적으로 나타납니다.

2. 어깨와 팔까지 통증이 퍼지며 손가락이 저리는 증상이 있습니다.

3. 손가락 감각이 둔해지고 힘이 빠집니다.

4. 원인을 알 수 없는 두통이 자주 있습니다.

5. 눈이 빠질 것 같은 안구통증이 느껴집니다.

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신림목디스크 원인은?

 

앞서 최근에는 목디스크의 주요 원인이 잘못된 자세습관이라고 언급했었는데요. 모니터의 높이가 낮아 목을 앞으로 쭉 뺀 자세로 업무를 보는 사무직 직장인이나 공부를 하기 위해 고개를 숙이고 있는 학생들은 경추에 지속적인 부담을 주게 되면서 목디스크가 발병하게 되는 것 입니다. 특히 스마트폰은 손에 들고 사용하기 때문에 고개를 숙인 채 화면을 보게 되므로 중간 중간 스트레칭을 해준다거나 자세를 바꾸어주는 것이 좋으며 너무 오랜 시간 사용하는 것인 삼가는 것이 목디스크 예방을 위해 좋겠습니다.

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그 외에도 베개의 높이나 외부충격에 의해서도 목디스크가 발병할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

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신림목디스크 치료는?

 

신림목디스크 척편한병원에서는 약물치료, 도수치료, 신경주사치료, 체외충격파치료, 견인치료 등 비수술적 시술을 통해 목디스크 증상을 개선해드리고 있습니다.

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특히 치료사의 손과 신체를 이용해 신체 부위를 자극해 틀어진 뼈의 정렬을 바로잡고 이탈한 디스크를 제자리로 회복시킴으로써 통증을 완화시키는 도수치료의 경우 목디스크 초기 대처법으로 매우 효과적인데요. 절개과정이 필요하지 않기 때문에 고령의 환자나 만성질환자에게도 적합하며 일상으로 바로 복귀할 수 있어 바쁜 현대인들에게 적합한 치료입니다.

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목디스크 수술은?

 

만약 이러한 비수술치료에도 불구하고 증상이 개선되지 않거나 정도가 심한 상태라면 수술적 치료를 고려해보아야 합니다.

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신림목디스크 척편한병원에서는 손상된 디스크를 제거한 후 동일한 기능을 가진 인공디스크로 대체하는 인공디스크 치환술을 진행하고 있습니다. 최소절개를 통해 수술이 이루어지며 수술 후 척추의 가동성을 그대로 유지할 수 있어 움직이는 동작이 자유로운 편이며 디스크와 유합된 인접 부위의 퇴행성 변화를 늦추어 재발의 위험을 낮춰줍니다. 수술 후에는 약 2주 정도 보조기를 착용한다면 정상적인 활동이 가능하기 때문에 회복에 대한 부담도 적은 장점이 있습니다.

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척편한병원과 알아보는 신림목디스크 예방법

 

1. 한쪽으로만 가방을 매는 습관은 목과 어깨에 부담을 줄 수 있으며 신체 불균형을 초래할 수 있으니 삼가합니다.

2. 바른 자세로 앉는 습관을 기르고 1시간에 1번 정도는 스트레칭을 통해 근육을 이완시켜주고 휴식을 취합니다.

3. 무리가 가지 않을 정도로 목 근육을 강화할 수 있는 운동을 해줍니다.

4. 너무 높거나 너무 낮은 베개를 사용하지 않습니다.

5. 모니터는 눈높이와 맞춰줄 수 있도록 하고 스마트폰 사용량을 줄여주는 것도 도움이 됩니다.

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