거북목증후군 교정하려면 [관악구도수치료]

거북목증후군 교정하려면 [관악구도수치료]

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현대인들의 삶에서 이제는 빠질 수 없는 것이 바로 컴퓨터나 스마트폰과 같은 전자기기입니다. 업무를 처리할 때는 물론이고 생활 전반에서 다양하게 사용되고 있는 전자기기는 정확도를 높이기도 하고 편리함을 주며 여가생활에도 도움이 될 수 있기 때문에 삶의 질을 높이는데 혁혁한 공을 세우고 있는데요.

하지만!

이러한 전자기기를 사용할 때의 자세 때문에 척추 건강에 적신호가 켜지고 있습니다.

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보통 스마트폰을 사용할 때는 고개를 아래로 푹 숙인 자세를, 컴퓨터를 보며 업무를 처리할 때는 고개를 앞으로 쭉 뺀 자세를 취하게 되는 경우가 많은데요. 이러한 자세는 경추뼈에 지속적인 자극을 주게 되면서 거북목증후군과 같은 경추질환을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.

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거북목증후군이란 원래 C자형의 형태를 띄고 있는 목뼈가 다양한 원인에 의해 일자형태로 변형되면서 마치 거북이와 같이 목이 쭈욱 앞으로 나와있는 자세로 굳어지는 증상을 말합니다.

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이처럼 목뼈의 변형이 일어나게 되면 경추뼈에 가해지는 하중을 제대로 버티기 어려워집니다. 처음에는 통증이 그렇게 심하지 않아서 치료를 꼭 받아야 한다고 느끼지 못하는 분들이 많지만, 방치할수록 변형된 정도가 심해지면서 여러 가지 증상을 유발하는 것은 물론 심한 경우 목디스크로 이어질 가능성도 있기 때문에 초기에 자신의 상태를 잘 관찰했다가 거북목증후군이 의심되는 상황이라면 관악구도수치료 척편한병원에 내원하시어 적절한 치료를 통해 교정하는 것이 좋습니다.

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척편한병원과 알아보는 거북목증후군 원인

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1. 사고나 외부로의 충격으로 인하여 목뼈와 경추 관절에 손상이 발생한 경우

2. 앉거나 서있을 때 자세가 바르지 않은 경우

3. 과체중으로 신체의 무게 중심이 바뀐 경우

4. 잡지, 신문 등을 바닥에 두고 내려다 보는 습관이 있는 경우

5. 목 높이 보다 높은 베개를 사용하는 경우

6. 스마트폰을 장시간 사용하거나 모니터가 눈높이보다 아래에 있는 경우

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거북목증후군의 대표적인 증상은 목이 앞으로 쭉 나와 있는 형태라는 것인데요. 여기에 뒷목과 어깨가 결리는 느낌이 자주 든다거나 항상 뻐근하고 뭉치는 느낌이 있다면 거북목증후군을 의심해보아야 합니다. 등에 담이 자주 걸리기도 하고 신경을 압박할 경우에는 팔이나 손가락이 저리는 느낌까지 유발할 수 있습니다.

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충분한 수면시간을 가졌음에도 불구하고 항상 피로감이 쌓여있다거나 업무나 공부를 할 때 집중력이 떨어지는 경우, 원인을 알 수 없는 어지럼증이나 통증이 있는 분들이라면 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.

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관악구도수치료 척편한병원은 "비수술 우선, 최소절개 수술"이라는 원칙으로 거북목증후군 증상을 개선해드리고 있습니다.

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대표적인 비수술적 치료로 잘 알려져 있는 도수치료는 치료사의 맨손이나 소도구를 이용하여 신체를 진단하고 치료하는 방법인데요. 근골격계의 틀어짐을 효과적으로 바로잡아 잘못된 자세와 생활습관에서 비롯한 통증들을 완화할 수 있는 치료로, 본원에서는 도수치료 경험이 풍부한 치료사가 1:1 맞춤 치료를 원칙으로 하기 때문에 더욱 효과적인 개선은 물론 자세 교정을 통해 재발을 방지하는 효과까지 기대할 수 있습니다.

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