+신림동정형외괴+ 거북목증후군 운동치료가 제격

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거북목증후군 운동치료가 제격

 

안녕하세요. 신림동정형외과 척편한병원입니다:)

우리가 늘 사용하는 스마트폰과 컴퓨터가

목의 건강을 위협하고 있어요.

스마트폰과 컴퓨터는 일상생활에 많은 도움을 주지만

사용자가 늘어나면서 같이

거북목증후군 증세를 보이는 환자들도

꾸준히 늘어나고 있습니다.

그래서 오늘은 심하면 목 디스크까지 유발할 수 있는

신림동거북목증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

거북목증후군이란 경추뼈가 정상적인

곡선을 유지하지 못하고,

일자 형태 등의 수직으로 변형된 것을 말해요.

 

초기에는 별다른 증상을 느낄 수 없지만

증상이 진행되면 뒷목을 잡아주는 근육과 힘줄이

손상되어 딱딱하게 굳어진답니다.

증상이 악화되면 목이 항상 뻣뻣하고

어깨, 등, 팔까지 통증이 전이되며,

두통과 안구 통증까지 나타날 수 있습니다.

또한 목 디스크의 원인이 될 수 있으니

각별한 주의가 필요합니다.

* 장시간 스마트폰, 컴퓨터를 아래로 바라보는 경우

* 모니터를 향해 목을 앞으로 쭉 뺀 상태로 장시간 일하는 경우

* 사고, 외부 충격으로 목뼈와 척추 관절에 손상이 발생한 경우

* 평소 바르지 못한 자세로 앉거나 서있을 경우

*비만으로 신체 무게중심이 바뀐 경우

이러한 원인으로 인해

신림동거북목증후군이 발생하게 된답니다.

신림동정형외과 척편한병원에서는

신림동거북목증후군을 치료하기 위해서

운동만을 통해 과학적이고 체계적으로 치료하는

운동치료를 시행하고 있습니다.

신림동운동치료는 질병과 손상으로 인한 신경과

근육의 비정상적인 기능을

정상에 가까운 상태로 회복시켜주며,

증상 정도에 따라 여러 단계로 시행됩니다.

신림동운동치료의 종류에는

가동성 운동, 근력 강화 운동, 스트레칭, 심폐 지구력 운동,

조절 및 협조 운동 등이 있으며,

환자 개개인의 상태와 증상에 따라서

적절한 운동치료를 시행하게 된답니다.

지금까지 신림동정형외과 척편한병원에서

신림동거북목증후군에 대해 알려드렸는데요.

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신림동정형외과 척편한병원에서는

예방부터 재활까지 1:1 운동치료시스템을 통해

빠른 쾌유와 일상생활 복귀를 도와드리고 있으니

치료가 필요하신 분은 내원해주시길 바랍니다.

감사합니다.

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