봉천역목디스크 자세부터 바로 잡아야 현대인들은 컴퓨터나 스마트폰과 같은 전자기기를 사용하는 경우가 많았어요. 장기간 한 자세로 전자기기를 사용하다 보면 고개가 앞으로 쭉 나오거나 고개를 푹 숙인 자세를 자연스럽게 취하게 되며, 이로 인해 뒷목이 뻣뻣해지거나 어깨가 결리기도 했어요. 이러한 자세가 일시적이거나 스트레칭, 마사지를 통해 호전된다면 다행이지만 지속적으로 나타나는 경우에는 목디스크와 같은 경추질환을 의심해봐야 했어요. 목디스크는 경추뼈와 뼈 사이에 위치한 추간판이라는 구조물이 원래의 위치를 벗어나거나 파열로 인해 섬유륜이 찢어지면서 내부 수핵이 흘러나와 주변 신경을 압박하는 질환을 말했어요. 경추 주변의 신경은 어깨를 지나 팔, 손까지 연결되기 때문에 목디스크 질환으로 인해..