전자기기의 사용이 많은 현대인들에게 목, 어깨 통증은 고질병처럼 나타나고 있었어요. 이러한 증상은 과거 나이가 많은 분들에게 흔히 나타나는 증상이었지만 젊은 층에서도 많은 분들이 이로 인해 불편함을 가지고 살고 있었어요. 이는 우리 생활 습관과 밀접한 연관이 있었어요. 우리가 스마트폰이나 컴퓨터 등 전자기기를 사용할 때 목이 점차 앞으로 빠지고 그대로 굳어지면서 목이 뻐근함을 자주 느껴볼 수 있는데요. 이러한 자세가 장시간 지속되는 경우 경추가 계속 압박되면서 목디스크로 이어질 수 있었어요. 목디스크란? 목디스크의 정확한 명칭은 경추 추간판 탈출증으로 디스크는 추간판을 의미했어요. 추간판은 척추 뼈 사이에 존재하는 구조물인데요. 외부로부터의 충격을 흡수하는 역할과 머리의 하중을 분산시키..
