관악구목병원 일자목증후군 치료는?

관악구목병원 일자목증후군 치료는? 

안녕하세요 관악구목병원 척편한병원입니다.

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일자목이란 경추뼈가 정상적인 곡선을 유지하지 못하고,

일자형태등의 수직으로 변형된 증상을 말합니다.

초기에는 별다른 증상을 느낄 수 없는데요, 그러나 증상이 진행되면,

뒷목을 잡아주는 근육과 힘줄이 손상되어 딱딱하게 굳어집니다.

 일자목이 악화되면 목디스크의 원인이 될 수도 있습니다.

일자목 원인

- 장시간 컴퓨터나 스마트폰을

자신의 눈높이 보다 아래로 바라보는 경우

​

- 모니터를 향해 목을 앞으로 쭉 뺀 상태로

장시간 작업하는 경우

​

- 사고나 외부로의 충격으로 인하여 목뼈와

경추관절에 손상이 발생한 경우

​

- 평소 앉거나 서있을 때 자세가 바르지 않은 경우

​

- 과체중으로 인하여 신체의 무게중심이 바뀐 경우

​

- 잡지, 신문등을 바닥에 두고 내려다 보는 습관이 있는 경우

일자목증후군 증상으로는 경향통, 견비통, 수지 저림, 두통,

만성피로, 어지럼증안구 피로 등입니다. 일자목증후군의 통증이

발생하게 되는 원인은 목이 앞쪽으로 기우는 것을 막기 위해

목 주변 근육이 보호성 긴장을 하게 되고 반대로 근육이
장시간 단축된 부위에서는 2차적으로 근육 긴장이 발생하여

근막동통 증후군을 일으키게 되는데요, 이로 인해 목 주변부의

근육에 통증이 생겨나기도 하는 것입니다.

일자목은 일상생활에서 예방하는것으로 충분히 예방할 수 있는데요,
항상 바른자세를 유지하거나 수시로 목 스트레칭을 하여

경진된 근육을 풀어줍니다. 또한, 컴퓨터와 스마트폰을 사용할 때,

화면의 높이는 자신의 눈과 같게 합니다.

​너무 높거나 낮은 베개를 사용하지 않고,

엎드려서 독서나 컴퓨터 사용을 하지 않으므로 예방할 수 있습니다.

허나, 일상생활에서 예방을 했음에도 불구 하고

​증상이 나타났을 경우에는 치료를 받는것이 현명한데요,

주사요법, 재활운동치료, 체외충격파 등의 치료법이 있습니다.
그 중 체외충격파치료법으로 치료를 도와드리고 있는데요,

충격에너지를 근골격계에 정밀하게 전달하여

관절의 질환, 스포츠 손상을 치료하는 치료법입니다.

체외충격파 치료의 장점은 입원할 필요가 없고, 수술처럼 절개가 필요 없고
마취로 인한 합병증을 줄일 수 있으며, 약물 치료에 의한 합병증을 줄일 수
있습니다. 또한, 짧은 치료시간으로 매우 간편하며 부작용이 거의 없고
통증이 적습니다. 3~4회 시술로 효과적인 치료가 가능합니다.