신림역발목염좌병원 발목염좌 치료는 척편한!

신림역발목염좌병원

발목염좌 치료는 척편한!

안녕하세요 신림역발목염좌병원 척편한병원입니다.

 

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발목이 삐었다는 말을 흔히 사용하는 발목염좌는
발목 바깥쪽에 있는 3개의 인대 중에서 부분적으로
파열이 일어나는 것을 말합니다. 발목 안쪽에도 인대가
있지만 매우 튼튼한 구조로 돼있기 때문에 대부분
발목염좌는 발목 바깥쪽에서 발생합니다.

발목염좌는 일상생활중 계단을 오르내리는 등의 상황에서도
발생하기 쉽지만, 최근에는 스포츠 인구가 증가하여 스포츠
활동으로 인해서도 발목염좌가 많이 발생하게 됩니다. 발생한
발목염좌에 대한 적절한 치료가 이루어지지 않아 발목관절의
불안정성이 남는 경우 염좌가 자주 반복되는 경우도 생길 수 있습니다.

발목염좌는 그냥 살짝 삔건데 하는 맘으로 찜질이나 파스 등에
의지한 채 그냥 두어서는 안됩니다. 만약 발목을 접지르고
여러 주가 지나도 원래 상태로 회복되지 않는다면 인대가 파열
됐거나 연골이 손상된 것은 아닌지 검사를 해야하는데요,
발목염좌를 파악하기 위해서는 X-ray검사를 시행하고, 인대파열이나
연골손상이 의심되는 경우에는 초음파나 MRI검사를 시행할 수도 있습니다. 

발목염좌 초기에는 PRICE 원칙이라고 불리는 방법으로 치료를 시작합니다.

 

 

P(Protection) - 염좌가 발생한 후 활동을 줄이고,

정도에 따라서는 깁스 등의 보호를 합니다.

 

R(Rest) - 휴식합니다.

 

I(Ice) - 얼음찜질이 필요합니다.

 

C(Compression) - 압박붕대 등을 이용해 압박합니다.

 

E(Elevation) - 누워 있을 때 발목을 자신의 심장 위로

올려서 부종을 줄입니다.

 

 

급성으로 발목염좌가 발생해 여러 날이 지나도 부종이나 통증면에서
나아지는 것이 없으면 병원을 찾아 적절한 치료를 받아야 합니다.

​최초 발목염좌가 발생했을 때, 일시적인 증상으로 여겨 정확한 진단과
치료를 받지 않은 경우에는 증상이 더욱 진행되거나 악화될 가능성도
있습니다. 발목인대가 늘어지거나 보행시 불안정한 느낌이 지속되고
심한 경우에는 통증과 부종이 지속적으로 발생할 수 있습니다. 이러한
경우라면 조속히 병원에 내원하셔서 진단이 필요합니다.

발목염좌는 보존적 치료를 시행했어도 호전되지 않고 통증과 부종이
지속되는 경우 수술적요법이 필요할 수 있습니다. 관절내시경을 통한
인대 재건술을 시행하고 있습니다.