신림역아킬레스건염 스포츠 활동 후, 발뒤꿈치 통증이 느껴진다면?

신림역아킬레스건염
스포츠 활동 후, 발뒤꿈치 통증이 느껴진다면?

안녕하세요, 척편한병원에서 인사 드립니다. 

우리의 발을 구성하는 근육 중, 아킬레스건이라고 하는 부위에 대해 알고 
계시나요? 아킬레스건은 종골건이라고도 불리며, 발뒤꿈치에 위치한 힘줄
입니다. 주로 직립보행 시 전방으로 전진할 때, 혹은 뛰거나 점프를 할 때 
무척 중요한 역할을 담당하고 있죠. 

오늘은 바로 이 아킬레스건에 흔히 발생하는 질환인 아킬레스건염에 대해 
자세히 알아보려고 합니다. 



① 아킬레스건염의 원인 

아킬레스건염이란, 말 그대로 아킬레스건에 염증이 발생하는 질환입니다.  

그리고 아킬레스건염을 유발하는 원인은 여러 가지가 있는데요, 특히 
조심해야 하는 것이 과도한 스포츠입니다. 예를 들어 마라톤이나 스케이팅, 
축구 등 말입니다. 

적당한 운동은 몸 건강에 도움이 되지만, 과도한 운동은 오히려 신체에 
손상을 입히고 질환의 발생률을 높입니다. 



또한, 평소에 딱딱한 구두를 착용하면 뒤축과 아킬레스건 부위에 발생하는 
마찰로 아킬레스건에 염증이 일어날 수도 있으므로 딱딱한 구두는 되도록 
자주 신지 않는 편이 좋습니다. 

그 밖에도 선천적으로 발바닥의 아치부분이 높은 경우, 발뒤꿈치 변형이 
발생한 경우 역시 아킬레스건염을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 



② 아킬레스건염의 증상 

1. 발뒤꿈치가 부어오르고 통증이 나타납니다. 
2. 부어오른 부위에 압력을 가하게 되면 통증이 심해집니다. 
3. 스포츠 활동이나 레저활동 후에 통증을 심하게 느껴집니다. 

게다가 아킬레스건염이 5~6주 이상 만성화로 진행된 경우에는 아킬레스건 파열로 
발전할 수도 있기 때문에, 시급히 치료를 받으실 필요가 있습니다. 



③ 아킬레스건염의 치료법 

척편한병원에서는 아킬레스건염의 치료법으로 다음과 같은 방법을 시행합니다. 

1. 일단 안정을 취하며 가능한 아킬레스건 사용을 줄입니다. 
2. 부어오른 환부에 냉찜질(얼음찜질)을 시행하므로써 부종을 가라앉힙니다. 
3. 개인에 맞춘 특수깔창등을 사용합니다. 
4. 물리치료, 주사치료(소염 및 진통), 체외충격파