신림 척편한병원 과격한 운동 중 발생한 어깨통증, 원인은?

신림 척편한병원
과격한 운동 중 발생한 어깨통증, 원인은?

흔히 자신에게 어깨통증이 발생한다면, 무엇이 원인이 되어 어깨통증이  
발생했다고 생각하시나요? 보통 어깨통증은 아래와 같은 원인에 의해  
발생하는 일이 많습니다. 

1. 관절에 발생한 퇴행성 질환 및 관절염 
2. 인대가 찢어지거나 손상된 경우 
3. 근육의 파열 
4. 근육에 발생한 근막 통증 증후군 
5. 활액낭의 염증과 팽창 
6. 주변 구조물에 의한 신경 눌림 
7. 신경 손상 



오늘은 이와 같은 원인 중, 어깨관절와순파열이라고 하는 질환에 의해  
발생한 어깨통증에 대해 이야기를 해보려고 합니다. 

어깨관절와순이란 어깨 관절을 이루는 어깨뼈 가장자리를 둑처럼  
둘러싸고 있는 섬유질의 연골을 의미합니다. 

특히, 위쪽 관절와순은 팔뚝에 있는 이두박건의 길다란 건과 연결돼  
있고 무릎 관절의 반월상 연골처럼 뼈에 느슨하게 부착되어 있어  
손상을 받기 쉽죠. 



어깨관절와순파열 

이러한 관절와순이 이두박건의 길다란 건과 함께 앞쪽부터 뒤쪽까지  
어깨 뼈로부터 떨어지는 상태를 말 그대로 어깨관절와순파열이라  
부릅니다. 

과거에는 야구선수 등 운동선수들에게 주로 발생하였으나, 최근 운동  
열풍과 함께 30대 미만의 젊은 남성에게 흔히 발생하고 있기 때문에  
스포츠 활동 중에는 꼭 어깨에 주의를 기울이셔야 할 필요가 있습니다. 



어깨관절와순파열의 
주된 원인은 아래와 같습니다. 

1. 무리하게 공을 던지는 경우. 
2. 웨이트 트레이닝처럼 무거운 물건을 반복적으로 잡아당기는 경우. 
3. 어깨관절의 불안정성이나 회전근개파열 등의 다른 어깨질환 

그리고 어깨관절와순파열이 발생하면 팔을 어깨 높이 이상에서 돌릴 때  
순간적으로 걸리는 느낌이 들고, 통증이 생길 수 있습니다. 



어깨관절와순파열의 치료법 

MRI나 관절내시경으로 정확한 진단을 내릴 수 있으며, 치료는 잦은  
사용으로 인한 연골표면이 울퉁불퉁한 경우 관절내시경으로 다듬어주는  
방법을 시행합니다. 

연골이 파열된 경우에는, 관절내시경으로 봉합술을 시행하면 됩니다.