잦은발바닥통증 족저근막염? 관악구족부질환

잦은발바닥통증 족저근막염? 관악구족부질환

안녕하세요 척편한병원입니다.

오늘은 다소 생소할 수 있는 족저근막염에 대해 이야기해보려고 합니다.

족저근막염은 족저근막에 염증이 생기는 것을 말하는데요.

족저근막이 무슨 뜻인지 아시나요?

족저근막이란 발뒤꿈치 뼈에서 시작하여 발바닥의 발가락 부위까지

부착되는 근막으로써, 발바닥을 감싸고 있는 단단한 막으로

발바닥의 스프링으로서 충격을 흡수하고 아치를 지지해주고 있습니다.

"족저근막염의 원인"

발바닥에 지속적이고, 반복적인 충격과 자극이 오는

조깅 등과 같은 발바닥의 하중이 실리는 운동을 하면

발바닥 자체의 힘줄이 부분 파열되어 통증이 발생하게 됩니다.

또한 오래 서있거나 평발이나 아치가 높은 발을 가진 사람, 노화 현상,

과체중인 경우에는 체중의 부담만으로도 족저근막을 손상시킬 수 있습니다.

"족저근막염의 증상"

아침에 기상 시 첫 발을 디딜 때 발바닥이나 발뒤꿈치에서 찌르르 한 통증

오랜 시간 앉았다가 일어날 때 통증을 느끼기도 합니다.

만약 어느 정도 족저근막염이 진행되었을 시

뻣뻣하거나 통증의 정도가 심해집니다.

"척편한병원의 치료방법"

우선 발바닥이 붓고, 통증이 있을 때에는 걷거나 뛰는 등의

운동을 자제하고 얼음찜질을 통해 염증을 가라앉혀야 합니다.

초기 증상에는 1~2주간 안정을 취하면서 소염진통제를

복용하고, 족저근막을 스트레칭을 하면 대부분 완치가 가능하며,

물리치료를 병행해서 치료를 하게 되면 더욱 빨리 호전될 수 있습니다.

치료에 잘 반응하지 않을 경우 스테로이드 국소 주사나

체외 충격파를 통해 치료를 시행하고 있습니다.

"체외충격파 치료"

체외충격파 치료는 혈관의 재형성을 돕고, 힘줄 및 주위 조직과 뼈의

치유 과정을 자극하고, 조직을 재생시켜 주어 재발 위험을 최소화하는

힘줄의 손상에 효과가 좋은 비수술적 치료방법입니다.

절개가 없는 치료술로 흉터가 없으며, 통증이 적고 부작용이 거의 없으며,

짧은 치료 시간에 약 3~4회 시술로 효과적인 치료가 가능한

장점을 가진 치료방법입니다.