신대방삼거리역정형외과
회전근개파열 방치하지 마세요!
갑자기 어깨 통증이 나타나
고통을 호소하시는 분들이 많은데요!
어깨 통증 증상이 일시적인 경우에는
휴식을 취하면 나아지도 하지만
지속된다면 어깨질환이
발병했을 가능성이 커요.
오늘은
신대방삼거리역정형외과 척편한과
회전근개파열에 대하여
알아보도록 할게요.
회전근개파열이란?
회전근개파열은 어깨뼈를 덮고 있는
네 개의 근육이 합해져 하나처럼 된
힘줄인 회전근개가 파열되는 것으로
여기서 말하는 회전근개는 팔의 회전 같은
동작을 담당하는 4가지 근육군인
극상건, 극하근, 견갑하근, 소원근을 말해요.
회전근개파열의 원인은?
01. 운동에 의해 근육이나 힘줄의
과도한 사용이나 힘을 가했을 때
02. 어깨관절과 회전근개 힘줄 사이의
활막의 자극이 생겼을 때
03. 40세 이상 나이가 증가하던
회전근개의 근육이나 힘줄의 퇴행성 변화
04. 회전근개 근육이나 힘줄에
스트레스를 줄 때
회전근개파열의의 증상은?
회전근개파열의 증상으로는 통증은
주로 어깨 부위에서 발생하며 팔의
움직임과 무관하게 발생하기도 하고
밤에 더 심해지는 경향이 있기 때문에
잠을 이루기가 힘들거나 자다가
깨는 경우도 종종 있지요.
또한 증상이 더 진행되면 어깨 근력이
약화되어 가벼운 활동에도 쉽게
피로감을 느끼기도 해요.
신대방삼거리역정형외과
척편한병원의
회전근개파열의 치료방법은?
신대방삼거리역정형외과 척편한병원의
회전근개파열 치료법은 어깨힘줄이
완전히 파열되기 전 단계일 경우에는
비수술적 치료 즉 주사치료, 재활운동
및 통증 치료를 통해 회복될 수 있어요!
어깨힘줄이 파열된 경우에는
관절내시경을 통해 치료가 가능한데요!
신대방삼거리역정형외과 척편한의
관절내시경이란 문제가 생긴 관절 부위에
1cm 미만의 구멍을 내고 카메라가 달린
관절내시경을 삽입해 관절 상태를
모니터로 보실 수 있는데요!
관절 속의 이물질이나 손상된 연골,
연골판을 정리하는 수술로 모니터를 통해
관절 속을 확대해 볼 수 있기 때문에 더욱더
정확한 치료가 가능하다는 점이 있어요.
신대방삼거리역정형외과
척편한병원에서 알려드리는
회전근개파열 예방법!
회전근개파을 예방하려면 무리한
근육 사용을 자제해야 해야 하며
운동, 망치질 전이나 무거운 물건을
운반하기 전에는 스트레칭을 해
어깨 근육을 미리 풀어줘 충격에 잘
적응하도록 하는 것이 가장 중요해요.
스트레칭 후 아령, 팔굽혀 펴기와
같은 운동을 꾸준히 하면
어깨 근육을 강화할 수 있어요!
어깨에 통증이 있거나
위의 같은 증세가 나타나면 방치 마시고
신대방삼거리역정형외과
척편한병원에 방문해주세요.
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