신림역정형외과, 발목인대 파열되었을 때 대처법은?

신림역정형외과,

발목인대 파열되었을 때 대처법은?

 

 

걷거나 뛸 때는 항상 조심해야 합니다.

까딱 잘못하면 발목을 삘 수도 있으니까요.

 

단순히 발목인대가 깜짝 놀랐거나 늘어난 정도라면,

처음에는 아플지 몰라도 대체로 시간이 지나면

저절로 괜찮아지기 마련입니다. 그래서 발목에

통증이 느껴져도 그대로 방치하려는 분들이

많은데요.

 

발목인대가 손상을 입었다면 꼭 정형외과를

방문하여 적절한 진단 및 치료를 받으셔야

합니다. 시간이 지나도 자연적으로 치유되지

않고, 상태가 더욱 악화될 수도 있으니 말입니다.

 

 

 

♠ 발목인대파열

 

발목인대파열은 흔히 발목 바깥쪽에 있는 3개의

인대 중에서 부분적으로 파열이 일어나는 것을

의미합니다.

 

발목 안쪽에서 인대가 있고, 이 부위가 파열된

것도 발목인대파열이라고 할 수는 있지만 매우

튼튼한 구조로 이루어졌기 때문에 안쪽 인대가

파열되는 경우는 거의 없습니다.

 

그래서 보통 발목인대파열이라고 하면 발목

바깥쪽 인대에 문제가 있는 것으로 판단합니다.

 

 

 

 

♠ 발목인대파열 원인 및 증상

 

발목인대파열의 주 원인은 크게 2가지로 나눌 수

있습니다. 바로 스포츠 활동으로 인한 과도한 발목

사용과, 계단을 오르내리거나 길을 걷다 발목이

접질린 경우입니다.

 

이 2가지 원인에 의해 발목을 접지르고, 아래와

같은 증상이 나타난다면 발목인대파열을 강하게

의심해보셔야 합니다.

 

▷ 보행시 발목에 통증이 심하고 접질린

부분의 붓는다.

▷ 발목 부분을 눌렀을 때 통증이 심함.

▷ 접질린 순간 인대 파열음 발생.

 

 

 

♠ 발목인대파열 발생했을 시 대응법

 

발목인대파열이 발생했을 시에는 다음과 같은

응급처치를 실시해야 합니다.

 

▷ 인대파열이 발생한 후 활동을 줄이고,

정도에 따라서는 깁스 등의 보호를 한다.

▷ 휴식한다.

▷ 얼음찜질을 한다.

▷ 압박붕대 등을 이용해 압박한다.

▷ 누워 있을 때 발목을 자신의 심장 위로

올려서 부종을 줄인다.

 

 

 

그 이후에는 상태에 따라서 적절한 치료를

실시하면 되는데요.

 

초기에는 약물치료, 주사치료, 체외충격파 치료 등

보존적 치료를 진행하지만 보존적 치료가 통하지

않는다면 관절내시경을 사용한 인대 재건수술을

고려해야 할 필요가 있습니다.