거북목교정에 적절한 신림역도수치료

거북목교정에 적절한 신림역도수치료

 

 

최근 들어, "거북목 증후군" 환자들의 수가

점점 급증하는 추세를 보이고 있습니다.

 

"거북목 증후군"은 그렇게까지 위험한 병은

아니지만, 발생하기 쉽고 잘못되면 목디스크로

발전할 수도 있어 거북목 의심증상이 있으면

곧장 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

그런데 "거북목 증후군"은 현대에서 왜 이렇게

갑자기 발생 빈도가 흔해진 것인지 아시나요?

그것은 다들 아시겠지만 물론 스마트폰 사용 시

우리가 취하는 잘못된 자세 때문입니다.

 

 

 

 

"거북목 증후군"은 보통 자신의 눈높이보다

낮은 곳을 오래 내버다보는 자세습관으로

발생하는 일이 가장 많습니다.

 

그리고 이 자세습관은 대체로 스마트폰을 볼 때

나타나죠. 실제로 '스몸비'라는 별명이 생길

정도로 좀비처럼 스마트폰을 내려다보며 거리를

걷는 사람들의 모습을 매우 자주 볼 수 있게

되었는데요.

 

그렇게 스마트폰에 몰입해 내려다보는 자세를

오래 지속하여, "거북목 증후군"이 발생하기

쉬워진 것입니다.

 

 

 

보통 스마트폰을 내려다보아도, 딱히 부담을

느끼신 적은 없을 것입니다. 우리가 일상적으로

행하는 행동이니까요.

 

그래서 이 자세로 오래 있어도 문제가 없다고

생각하실 수도 있죠.

 

하지만 우리가 부담을 느끼지 못하는 만큼,

경추가 느끼는 부담은 매우 심합니다. 사람의

머리는 한 4~5kg으로 볼링공 정도의 무게가

있다고 하는데요.

 

이를 약 15도로 고개를 숙이기만 해도 부담이

12kg로 늘어납니다. 30도는 18kg, 60도로

숙이면 27kg의 무게를 경추가 감당하죠.

 

 

 

그래서 고개를 숙이는 행위는 그만큼 조심해야

하는 것입니다. 물론 스마트폰이 가장 흔하긴

하지만 컴퓨터를 할 때 고개를 앞으로

내미는 습관, 책이나 신문을 오래 내려다보는 습관

등도 경추에 심한 부담을 주어 "거북목 증후군"을

유발하므로 주의해야 합니다.

 

게다가 "거북목 증후군"은 초기에 별다른 증상을

유발하지 않고 목과 어깨가 뻐근해지는 정도이지만,

이것이 심해져 경추가 거북목으로 변한다면

목이 항상 뻣뻣하고, 어깨와 등, 팔까지 통증이

전이됩니다.

 

더불어 두통과 안구통증까지 나타날 수도 있으니

얼른 교정을 실시해야 할 필요가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

이 "거북목 증후군"에 대한 치료법으로는

대표적으로 신림역 도수치료를 통해 교정하는

것이 가장 적합합니다.

 

신림역도수치료는 치료사의 맨손이나 도구를

이용해 척추의 뻣뻣해진 근육과 인대의 긴장을

풀어 운동의 제한을 늘려주는 방법입니다.

 

척추의 균형을 맞춰 교정하기 때문에

"거북목 증후군" 교정에 적절하다 할 수 있죠.

 

특히 #신림역도수치료 병원 척편한에서는

질환을 치료하고 의료진의 진단 후 치료사가

1:1 치료를 진행합니다.