아킬레스건염의 증상과 원인, 보라매동정형외과와 알아봐요!

 

 

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약점이라는 단어를 비유하는 단어로 흔히 쓰는 게

바로 아킬레스건이죠.

 

이는 고대 그리스 신화에서 유래된 것으로

바다의 여신이 자신의 아들 '아킬레우스'를 불사신으로

만들고 싶은 마음에 스틱스 강에 아들을 담갔지만

유일하게 발목만 물에 잠기지 않았다고 합니다.

 

그런 이유로 인해 아킬레우스는 전쟁 중

스틱스 강에 담기지 않았던 유일한 부위인 발목이

노출되어 발목에 화살을 맞아 죽게 되었죠.

 

위의 신화 이야기에서 유래된 것이 바로 '아킬레스건'입니다.

 

 

 

 

 

이 아킬레스건은 우리가 보행을 할 때에

앞으로 나아갈 수 있도록 도와주는 구조물 중 하나로

우리가 균형을 유지하여 똑바로 서있을 수 있게 해주는

역할을 하기도 합니다.

 

하지만 아킬레스건은 생각보다 손상을 입기 쉬운

구조로 이루어져 있어 조금만 무리하거나 힘을 과도하게

가한다면 내부에 염증이 발생할 수 있습니다.

 

그 질환이 바로 오늘 보라매동정형외과 척편한병원과

알아볼 '아킬레스건염'이라는 질환이죠.

 

 

 

 

 

 

주로 운동을 꾸준히 하고 계시는 분들에게서 많이 발생하는

아킬레스건염은 가장 큰 원인이 무리한 운동이라

할 수 있을 정도로 많은 비중을 차지합니다.

 

그 외에도 다음과 같은 원인으로 질환에 노출될 수 있으니

주의하는 것이 좋겠습니다.

01. 무리한 운동

아킬레스건염은 갑자기 생기는 질환이 아닌

지속적인 손상으로 인해 발생하는 질환입니다.

그렇기에 무리한 운동으로 인해

아킬레스건에 지속적인 자극을 준다면

질환에 노출될 가능성이 커집니다.

 

02. 장시간 달리기

위와 같은 이유로 발생하며 오랜 시간

달리는 것을 필요로 하는 스포츠를 즐겨하는

분들에게서도 흔하게 찾아볼 수 있습니다.

 

03. 과체중

체중이 불어나게 되면 그만틈 아킬레스건이

받쳐줘야 하는 하중도 늘어가게 되는데요.

이는 아킬레스건에 큰 자극을 주게 되니

평소 적절한 체중을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

 

04. 올바르지 못한 보행습관

걸음걸이와 같은 사소한 일에서도 아킬레스건을

자극할 수 있기에 자신의 보행 습관이

올바르지 못하다면 개선에 힘써야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

아킬레스건염 증상을 알아볼까요?

 

아킬레스건은 발목에 위치하고 있습니다.

그렇기에 발목 뒤쪽에서 심한 통증이 느껴지게 되죠.

 

통증은 특히 계단을 올라갈 때 더욱 심해지며

보행 시 욱신욱신거리는 느낌으로 인해 걷는 것이

불편하고 어려워질 수 있습니다.

 

오랜 시간 걸어다녔거나 운동으로 인해 발의 사용량이

많았던 날이라면 통증은 더욱 극심해지고

붓기까지 발생할 수 있죠.

 

또한 종아리 뒤쪽에서 자주 쥐가 나기도 합니다.

 

 

 

 

 

아킬레스건염은 평소 생활습관을 개선하는 것만으로

충분히 예방을 기대할 수 있습니다.

이 수칙들은 아킬레스건염뿐만 아니라 다양한 질환의 예방과

자신의 건강에도 도움을 줄 수 있는 것들이기에

꾸준히 지켜나가시길 바라겠습니다.

 

첫째, 적정 체중을 유지하는 것입니다.

과체중은 다양한 질환의 발병 원인이 되기도 하는데요.

근골격계의 질환에도 노출될 가능성이 커지기에

꼭 자신의 적정 체중은 유지하며 생활하는 것이

좋겠습니다.

 

둘째, 운동 전후의 스트레칭은 필수라는 것입니다.

생각보다 많은 분들이 운동 전후 스트레칭은

생략하고 바로 본격적인 운동에 들어갑니다.

하지만, 이는 부상의 위험을 높이는 일이기 때문에

충분히 근육과 관절들을 유연하고 부드럽게 만들어준 후

운동에 들어가는 것이 중요합니다.

 

셋째, 충분한 휴식을 취하는 것입니다.

비교적 가벼운 통증일 경우 이를 무시하고 평소와 같이

생활하는 분들이 있습니다.

하지만 이는 몸이 보내는 신호이기 때문에

결코 무시해서는 안되겠습니다.

 

 

 

 

 

아킬레스건염의 효과적인 치료

척편한병원의 체외충격파로!

 

아킬레스건염의 통증을 호소하며

보라매동정형외과인 척편한병원에 내원하신 경우

본원에서는 체외충격파 치료를 시행해 회복을 돕고 있습니다.

 

여기서 체외충격파 치료란

어떤 치료일까요?

 

척편한병원의 대표적인 비수술적 치료 방법으로

병변 부위에 충격파를 발생시켜 혈관의 재형성을 돕고

힘줄(건) 및 그 주위 조직과 뼈의 치유과정을 자극하는

치료라 할 수 있습니다.

 

이는 조직을 재생시키는 효과도 있어

재발 위험을 최소화시키기 때문에 다양한 질환의 치료에

활용되고 있기도 하죠.

 

 

 

 

 

이 체외충격파 치료는 환자의 상태에 따라

충격파의 강도를 조절할 수 있어 맞춤형 치료가 가능하다는 게

가장 큰 장점입니다.

 

또한 부작용이 적고 안전한 치료이기에

고혈압, 당뇨 등의 환자에게도 혹은 고령의 환자에게도

적합한 치료이기도 하죠.

 

시술 시간 또한 짧기 때문에 바쁜 직장인들이나

학생들에게도 적용할 수 있는 보라매동정형외과의 치료입니다.

 

 

 

 

 

척추 관절이 편안해지는 병원

척편한병원!

 

모든 것이 넘쳐나는 세상인 요즘

허리, 어깨, 무릎, 등의 척추 및 관절 환자들 또한

늘어가는 추세입니다.

 

아킬레스건염 또한 마찬가지이며 척편한병원으로

내원해주신다면 풍부한 진료 경험을 바탕으로

최적의 치료를 시행하여 회복을 도모합니다.

 

본원은 치료에 전념할 수 있는 쾌적한 공간을 만들기 위해

방역 및 소독 감염 관리에도 최선을 다하고 있으니

도움이 필요하시다면 언제든지 내원해주시길 바라겠습니다.