독산동정형외과 :: 발목인대파열의 적절한 대처 방법!

 

독산동정형외과 :: 발목인대파열의 적절한 대처 방법!

 

 

 

 

일상 생활에서 우리는 발목을 접지르는

일이 생각보다 흔히 발생합니다.

 

이토록 자주 발생하는 탓에 대부분 대수롭지 않게

여기고 치료를 진행하지 않으시지만,

위와 같은 부상을 입었을 때에

적절한 대처가 이루어지지 않는다면

불안정증이나 발목인대파열로 이어질 수 있어

각별히 주의하는 것이 좋습니다.

 

그렇다면, 발목인대파열이란 어떤 것인지

독산동정형외과 척편한병원과 알아보도록 하죠.

 

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발목인대파열은 흔히,

'발목을 삐었다' 라고도 표현하는데요.

 

이는 발목의 바깥쪽에 위치하는 3개의 인대 중

부분적으로 파열이 발생하는 것을

의미하며, 발목인대파열의 경우

대부분 발목의 바깥쪽에 위치한 인대에서

발생한다고 알려져 있습니다.

 

이유는 무엇일까요?

 

발목의 안쪽에도 인대는 존재하지만,

바깥쪽에 비해 안쪽의 인대가

훨씬 튼튼한 구조로 되어있기 때문이라 합니다.

 

이러한 발목인대파열은

최근 스포츠를 즐기는 일반인들이 늘어나면서

높은 발병률을 보이고 있습니다.

 

 

발목인대파열은 1도 - 2도 - 3도로

나누어 볼 수 있습니다.

 

1도 : 인대의 미세한 파열이 발생한 것을 말합니다.

 

2도 : 인대가 부분 파열되어

관절의 안정성이 비교적 무너집니다.

 

3도 : 발목 인대가 완전히 파열된 것을 말하며

관절의 안정성이 극심히

망가지는 정도를 의미합니다.

 

이러한 발목인대파열의 경우

보행 시, 발목에 통증이 심하게 나타날 수 있으며

접질린 부분이 붓기도 합니다.

 

또한, 발목을 눌렀을 때 심한 통증을 느끼는

압통의 특징을 가지고 있으며

대부분 접질린 순간 인대의 파열음이 발생하며

그 후, 심한 통증이 시작됩니다.

 

 

이번에는 가장 중요한 대처법에 대해

설명해드리도록 하겠습니다.

 

먼저, 발목을 접질린 후에는 움직임을 최소화할 수 있도록

휴식을 취하는 것이 좋으며

붕대를 감거나 보조기 등을 통해

고정을 시켜주는 것이 좋습니다.

 

또한, 찜질의 경우 부상을 입은 후

약 1~2일 동안은 냉찜질을 하는 것이 도움이 되며

출혈이나 부종의 증상이 없거나

증상이 어느정도 가라앉은 경우에는

온찜질을 하여 혈액순환을 돕는 것이

적절한 대처법이라 할 수 있습니다.

 

이러한 대처법을 기억하기 힘들다면,

R.I.C.E 라는 단어를 떠올려 쉽게 기억할 수 있습니다.

 

R : Rest 휴식

I : Ice 얼음찜질

C : Compression 고정

E : Elevation 높이 올리기

 

 

발목인대파열의 증상을 호소하며,

척편한병원에 내원하실 경우

다양한 비수술적 치료와 수술적 치료들로

회복을 기대할 수 있습니다.

 

먼저, 비수술적 치료 방법으로는

약물 치료 혹은 주사치료, 체외충격파 치료가 있으며

 

비수술적 치료 방법만으로 호전을 기대하기 어려울 정도로

발목인대의 파열이 심각하다면

관절내시경을 통한 인대 재건술로

질환의 개선을 기대할 수 있습니다.

 

 

그 중에서 오늘은 독산동정형외과 척편한병원의

대표적인 비수술 치료인

체외충격파 치료에 대해 알아보려 합니다.

 

체외충격파는 병변 부위에 충격파를 발생하여

혈관의 재형성을 돕고,

힘줄이나 그 주위 조직의 치유과정을

자극하여 결국, 조직의 재생을 유도하는

치료 방법입니다.

 

특히, 체외충격파 치료는 힘줄의 손상에 대해

높은 치료 효과를 보이고 있어

발목인대파열의 개선 외에도 다양한 질환의

치료에 활용되고 있습니다.

 

 

독산동정형외과 척편한병원은

마음껏 활동하고 자유로운 생활을 누릴 수 있도록

척추 및 관절 건강을 위해

가장 편안한 치료를 제공해드릴 것을 약속합니다.

 

환자 한분 한분을 소중한 내 가족이라

여기는 척편한병원의 모든 의료진 및 임직원은

 

질환의 정도에 따라

최적의 치료 방법을 찾아드리고 있으니

근골격계의 통증을 호소하고 계시다면,

언제든지 저희 척편한병원을 찾아주시기 바랍니다.

 

감사합니다.