관악구도수치료 :: 거북목증후군, 경추의 건강을 위협합니다

 

 

 

 

 

암과 같은 크고 위험한 질환들은 많은 분들이 경각심을 가지고 있어, 조기에 치료해야 한다는 의지가 있지만 비교적 가벼운 근골격계 질환에 대해서는 치료에 대한 의지가 낮습니다. 특히, 오늘 관악구도수치료 척편한병원과 알아 볼 거북목증후군 또한 이러한 질환에 속하는데요.

 

그렇다면, 거북목증후군은 무엇인지 그리고 왜 조기에 치료를 하는 것이 좋은지 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

거북목증후군이란?

 

사람의 경추는 전방을 향하여 C자 형태의 완만한 만곡을 띄고 있습니다. 이는 머리의 무게를 지탱하는 경추에게는 최적의 설계라고 볼 수 있는데요. 거북목증후군이란 그러한 경추가 일자 형태로 변형되거나 역C자 형태로 변형된 것을 의미합니다.

 

이는 마치 거북이와 같은 자세가 굳어진다고 하여 붙여진 명칭인데요. 따라서 목이 앞으로 쭈욱 빠져나와 굳어진 모습을 관찰할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

거북목증후군의 증상 및 자가진단

 

거북목증후군은 다른 질환들과는 다르게 외관상으로 관찰할 수 있어 자가진단 방법이 잘 알려져 있습니다. 방법은 아래와 같습니다.

 

1. 바르게 선 자세에서 귀의 중간에서부터 아래로 가상의 선을 그립니다.

2. 그 선을 따라 아래로 바르게 그려봅니다.

3. 선이 어깨의 중간보다 앞으로 2.5cm 이상 떨어져 있다면, 거북목증후군을 의심해볼 수 있습니다.

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거북목증후군을 앓고 있을 경우, 뒷목을 잡아주는 근육과 힘줄이 손상되어 딱딱하게 굳어지는데요. 이러한 이유로 인해 항상 뒷목이 뻐근한 증상아 발생하며 그 증상은 점차 어깨와 등 등, 뒷목의 주변으로 점차 퍼져나갑니다. 또한 두통 및 안구통증, 어지럼증, 현기증 등의 증상도 동반되죠. 이러한 증상이 나타났음에도 불구하고 치료하지 않고 방치한다면 목디스크의 원인이 될 수 있어 신속하게 치료하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

거북목증후군의 예방법

 

척편한병원과 알아보는 거북목증후군, 이를 예방하기 위해서는 항상 바른 자세를 유지하는 것이 좋습니다.

 

전자기기 사용 시, 화면의 높이는 자신의 눈의 높이와 같은 선에 오도로 맞추어 주는 게 도움이 되며 수면을 취할 때에도 자신의 경추를 효율적으로 받쳐줄 수 있는 높이의 베개를 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 엎으려서 독서를 하거나 신문을 읽는 등의 자세는 좋지 않으니 삼가야 합니다.

 

더불어 경추의 경직된 근육을 풀어주는 스트레칭을 생활 속에서 틈틈이 진행한다면 거북목증후군의 예방에 효과적일 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

거북목증후군은 수술적 치료가 필요하지 않은 질환이기도 합니다. 단, 목디스크로 이어지지 않도록 가급적 빠른 시일 내에 변형된 경추를 교정하는 것이 좋습니다.

 

본원에서는 체외충격파 치료 및 도수치료와 같은 보존적인 방법과 신경주사치료라는 비수술적 치료를 통해 회복을 기대하고 있는데요. 그 중에서도 관악구도수치료는 거북목증후군뿐만 아니라 척추측만증 등, 신체의 불균형을 해소할 수 있어 개선에 효과적인 치료입니다.

 

 

 

 

 

 

 

도수치료란?

 

관악구도수치료는 치료사의 맨손이나 도구들을 이용하여 신체를 진단한 다음, 올바르지 못한 자세에서 비롯된 통증이나 근골격계의 불균형을 바로잡아 그로 인한 통증을 완화하는 방법을 말합니다.

 

도수치료는 특히, 비수술적인 방법으로써 절개나 마취가 필요하지 않은데요. 그렇기에 전신마취가 어려워 수술적 치료가 부담스러웠던 만성 질환자나 고령 환자에게도 비교적 신체의 부담 없이 적용이 가능합니다. 또한 회복 시간도 별도로 요구하지 않기에 일상생활로의 복귀가 신속하게 가능하다는 것이 큰 장점입니다.

 

 

 

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