신림역관절염병원 신발로 인해 발가락이 휠 수 있어요

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발은 신체를 지탱해주고 보행을 도와주는

신체기관입니다. 그 중 엄지발가락은 걸을 때

반 이상의 체중이 부하되기 때문에

보행에 있어 매우 중요한 역할을 합니다.

 

그러나, 많은 사람들이 패션을 위해 딱딱한 구두와

뾰족한 하이힐, 깔창 등을 즐겨 신는 경우가 많은데

이러한 불편한 신발을 즐겨 신는 습관은

체중을 쏠리게 하고 엄지발가락에 부담을 주어

무지외반증을 유발시킬 수 있습니다.​

 

 

 

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무지외반증이란?

 

엄지발가락 끝이 두 번째 발가락 쪽으로

과도하게 휘고 안쪽의 뼈가 혹처럼 튀어나와

어긋나 있는 상태를 말합니다.

 

이 변형은 발의 수평면에서 변형을 의미하는

용어이지만 실제로는 발가락이 발등 쪽으로

15도 이상 휘거나 회전하는 변형을

동반한 삼차원적 변형입니다.

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반대로 새끼발가락이 안쪽으로 휘는 질환을

소건막류라 칭하고, 무지외반증과 소건막류가

동반되는 경우가 흔한 편입니다.

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무지외반증의 원인은?

 

무지외반증은 유전적으로 발가락이 휘어지거나

선천적인 평발, 넓적한 발, 과도하게 유연한

관절이 주요 발병원인이었지만,

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최근 들어 많은 사람들이 패션에 관심을 가지기

시작하면서 볼이 좁은 신발을 자주 신게 되고

그 중 젊은 여성인 경우 하이힐을 착용하고

오랜 시간 보행하는 경우가 늘어나

이로 인해 엄지발가락에 이상을 일으킵니다.

 

볼이 좁은 신발로 인한 반복적인 외상,

굽이 높은 신발 착용이 주요 원인으로 발생해

비교적 젊은 층들이 무지외반증에

쉽게 노출되고 있습니다.

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무지외반증의 증상은 다음과 같습니다.

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- 튀어나온 부위에 통증과 굳은살이 나타납니다.

 

- 엄지발가락 관절 부위가 돌출되고,

안쪽으로 휘는 변형이 일어납니다.

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- 새끼발가락이 돌출됩니다.

 

- 발이 쉽게 피로해지고 신발을 신을 때

불편감이 느껴집니다.

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- 관절이 탈구되기도 합니다.

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무지외반증은 발의 피로감을 심해지게 하고

무릎, 관절, 척추 등 전신에 영향을 줄 수 있습니다.

또한 심한 경우에는 발 전체적으로 변형을

일으킬 수 있어 조기에 치료하는 것이 중요합니다.

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무지외반증의 치료법은?

 

무지외반증이 의심되어 신림역관절병원

척편한병원을 내원해주시면 의료진과 1:1 상담으로

발가락의 휜 정도와 통증 정도를 파악하고

X-ray를 촬영하고 정확히 진단합니다.

 

증상이 다소 경미하다면 생활습관 교정과

보존적 치료인 특수 신발 착용, 약물 및 주사치료,

도수치료 및 체외충격파 치료 등을 시행해

충분한 증상의 호전을 기대해볼 수 있어요.

 

그러나, 발가락 관절의 변형이 심하거나,

보존적인 치료에도 차도를 보이지 않는다면

수술적 치료 방법인 무지외반증 교정절골술을

고려해보아야 합니다.

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무지외반증 교정절골술은 돌출된 뼈 전체를

깎아내던 기존의 수술방법과는 달리

증상이 일어난 발가락 부위에 약 1cm 정도

미세절개를 진행한 후 엄지발가락의 변형 정도에

따라 돌출된 뼈의 일부를 절골하여 정상각도로

교정해주는 수술방법으로 수술 이후의 흉터 크기가

작아지고, 회복기간도 짧아진 최소절개 교정술입니다.

 

수술을 진행하기 위한 절개범위가 크지 않아

이로 인한 출혈 및 후유증 발생이 낮은 편이며,

부분마취로 진행하기 때문에 기존의 당뇨병 환자나

고령의 환자도 부담 없이 받으실 수 있습니다.

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그리고 입원기간을 포함해 회복기간에는

보조 신발을 착용하고 3-4주 정도 상태를

지켜봐야 하지만, 관절 주변의 연부 조직의 균형을

섬세하게 조정하여 본래 발의 기능을 향상시키는

장점을 가지고 있습니다.

 

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무지외반증을 예방하기 위해선 발 길이와

발 볼에 맞는 신발을 신는 것이 가장 중요합니다.

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신발의 굽은 5cm가 넘지 않도록 하는 것이 좋고

구두의 경우 발뒤꿈치를 신발 뒤에 붙였을 때

엄지발가락과 신발 사이에 1cm 정도 공간이

남는 정도의 신발을 착용하는 것이 좋습니다.

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또한 발에 스트레스를 주는 것을 피해야 하며, 많이

걷거나 불편한 신발을 신었을 경우에는 발에 충분한

휴식과 온찜질, 스트레칭을 해주어야 합니다.

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