독산역정형외과 스포츠 활동으로 인한 대표적인 부상 - 회전근개파열

독산역정형외과 스포츠 활동으로 인한 대표적인 부상 - 회전근개파열

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봄이 되면서 근골격계 질환으로 인해 통증을 호소하며 독산역정형외과 척편한병원에 내원하는 분들이 증가하고 있습니다. 날씨가 좋아 야외활동이 증가하면서 경직되어 있는 근육을 갑작스럽게 사용하다가 부상을 입기 때문인데요.

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특히 남성미를 과시하기 위해 어깨운동을 즐기는 남성분들의 경우 어깨에 무리가 갈 정도로 운동을 하다가 근육에 손상을 입기도 하며, 이러한 질환의 대표적인 것이 회전근개파열입니다.

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회전근개란 말 그대로 회전이 가능한 관절을 의미합니다. 극상근, 극하근, 소원근, 경갑하근이라는 4개의 힘줄로 이루어진 회전근개는 우리가 팔을 돌리거나 뒤로 젖히는 다양한 회전동작을 유연하게 할 수 있도록 도우며 어깨를 안정적으로 움직일 수 있도록 하는데요.

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과도한 운동이나 반복적이고 잦은 어깨 사용으로 인해 회전근개에 지속적인 자극이 가해지게 되면 섬유화가 진행되고, 갑작스럽게 근육의 수축이 발생하여 손상을 입게 되는데 이를 회전근개파열이라고 합니다.

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회전근개파열이 발생하면 대표적으로 어깨에 지속적으로 통증이 나타나고, 운동 제한이 일어나게 됩니다. 초기에는 가벼운 통증으로 시작하지만 손상이 심해질수록 어깨의 위쪽까지 통증이 퍼져나가게 되는데요.

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팔을 들어올릴 때 특정한 각도에서 유독 극심해지는 양상을 보이지만 수동적인 운동에서는 제한이 없습니다. 또한 팔을 들어올릴 때 소리가 들리기도 하고 야간통이 심한 것이 특징입니다.

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독산역정형외과 척편한병원에서는 회전근개파열의 원인을 크게 4가지로 보고 있습니다.

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1. 어깨관절 뼈와 힘줄의 반복적인 충돌

2. 과도한 스포츠활동 및 외상

3. 노화로 인한 힘줄의 퇴행성 변화

4. 회전근개의 혈액순환 장애

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특히 각종 스포츠 활동을 즐기는 젊은 연령층에서 흔히 발생하고 있으며 이를 방치할 경우 일상생활에 여러 가지 불편함을 초래하기 때문에 조속한 치료가 중요합니다.

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독산역정형외과 척편한병원에서는 증상이 심하지 않은 초기 회전근개파열 환자들을 대상으로 약물치료, 주사치료 등 보존적 요법을 시행합니다. 약물은 통증과 염증을 완화시키는 것이 가능하며, 주사는 삼투압이 높은 물질을 주입함으로써 만성통증을 효과적으로 완화하며 인대까지 튼튼하게 만들 수 있습니다.

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하지만 적절한 시기에 치료하지 못한다면 관절내시경을 이용한 수술적 치료를 고려해야 합니다.

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회전근개봉합술은 1cm미만의 구멍을 내고 카메라가 달린 관절내시경을 삽입해 특수한 기구를 이용하여 주변의 염증과 돌출된 뼈들을 제거하고 파열된 힘줄을 봉합하는 방식입니다. 모니터를 통해 관절 내부를 정밀하게 보며 수술을 시행할 수 있기 때문에 보다 정교한 치료가 가능하다는 장점이 있습니다.

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회전근개파열을 예방할 수 있는 가장 쉬운 방법은 스트레칭이라 할 수 있는데요. 특히 젊은 연령대에서는 스포츠 활동으로 인해 어깨의 부상을 입는 경우가 많기 때문에 운동 시작 전후에 시행하는 스트레칭은 질환의 예방에 효과적이라 할 수 있습니다.

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​또한, 어깨를 무리하게 사용한 날이라면 취침 전 따뜻한 찜질이나 마사지를 통해 어깨의 긴장과 피로를 풀어주는 것으로도 회전근개파열을 예방하는데 도움이 됩니다.

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단, 증상이 나타난 경우라면 빠르게 독산역정형외과 척편한병원을 찾아 정밀한 진단 및 치료를 진행하는 것이 가장 중요하다는 것을 명심하시기 바랍니다.

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