관악구관절병원 방치하면 더 심해지는 어깨통증

관악구관절병원 방치하면 더 심해지는 어깨통증

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어깨는 신체 부위 중에서도 가장 운동범위가 넓은 관절이기 때문에 그만큼 손상될 위험이 높아 주의해야 합니다. 특히 어깨에 과한 부담을 주는 스포츠를 즐겨하는 젊은 연령층이나 어깨를 반복적으로 사용하는 주부들은 어깨통증을 호소하는 경우가 많은데요.

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관악구관절병원 척편한병원에도 어깨 통증을 유발하는 어깨관절질환으로 인해 내원하는 환자분들이 많으며, 각 질환은 증상이 서로 비슷하지만 원인은 각기 다르기 때문에 정밀한 진단을 통해 초기에 치료하는 것이 중요합니다.

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대표적인 어깨관절질환 중 하나인 어깨충돌증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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어깨충돌증후군이란 어깨 관절을 천장처럼 덮고 있는 견봉과 상완골 사이의 공간이 좁아지면서 발생하는 질환인데요. 여기에는 어깨의 움직임을 담당하고 있는 회전근개라는 힘줄이 존재하며, 사이 공간이 좁아질 경우 뼈와 힘줄이 끼이면서 발생한 마찰로 인해 통증과 함께 어깨운동 범위의 제한까지 유발할 수 있습니다.

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어깨충돌증후군을 유발하는 원인은?

어깨충돌증후군은 주로 어깨 사용이 빈번한 분들에게 발병률이 높아지는 양상을 보입니다.

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반복적인 가사일 때문에 어깨관절을 무리하게 사용하는 경우나 과도한 스포츠활동 후 부상으로 인해 발생하게 되죠. 또한 나이가 들면서 어깨관절에 퇴행성 변화가 시작되는 경우에도 어깨충돌증후군이 발생할 수 있으며 과도한 어깨 사용은 퇴행성 변화의 속도를 더욱 빠르게 하는 원인이 되기도 하니 주의해야 합니다.

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그 외에도 선천적으로 견봉의 모양이 아래로 굽어진 형태를 띄고 있는 경우, 사고나 외부의 충격 등도 원인이 될 수 있습니다.

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어깨충돌증후군의 대표적인 증상은 심한 어깨의 통증입니다.

이러한 통증은 팔을 어느정도 높이까지 들어 올릴 때는 나타나지 않다가 어깨의 높이보다 높이 들어 올린 후에 발생하는 것이 특징입니다. 어깨를 움직일 때마다 어깨 안쪽에 무언가가 걸리는 듯한 느낌이 동반되기도 하고, 이러한 통증은 밤에 더욱 심해지기 때문에 잠을 자기 어려워 수면장애로 이어지기도 합니다.

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또한 어깨에서 자꾸만 '뚜둑'하는 소리가 나기도 하고 운동 제한이 발생하면서 뒷짐을 지거나 머리 빗기, 높은 곳에 있는 물건 내리기 등의 동작을 할 때마다 운동제한이 발생합니다. 단, 수동적인 움직임에는 제한이 없으니 이를 참고하시기 바랍니다.

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관악구관절병원 척편한병원에서는 초기 어깨충돌증후군 환자들을 대상으로 비수술 치료를 우선적으로 시행합니다. 비수술치료는 절개를 하지 않기 때문에 감염이나 출혈, 부작용에 대한 우려가 적은 것이 장점이며, 일상으로 빠르게 복귀할 수 있다는 장점이 있는데요.

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대표적인 비수술적 치료에는 약물치료, 주사치료, 체외충격파치료 등이 있으며 이러한 보존적인 치료에도 증상이 개선되지 않을 경우 관절내시경을 이용한 수술치료가 필요할 수 있습니다.

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그 중에서도 체외충격파 치료는 충격파를 문제가 발생한 부위에 전달하여 혈관의 재형성을 돕는 것은 물론, 힘줄이나 그 주변 조직의 치유 과정을 자극하는 방법을 말합니다.

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조직의 재생을 도모하고 재발 위험을 최소화할 수 있다는 장점이 있으며 특히, 손상된 힘줄을 원래의 상태로 치유할 수 있기 때문에 어깨충돌증후군 개선에 효과적입니다. 또한 조직을 활성화시켜 주어 어깨충돌증후군을 비롯한 다양한 질환에 의한 통증을 빠르게 완화할 수 있기에 여러 질환의 개선을 위해 활용되고 있습니다.

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어깨충돌증후군을 예방하기 위해선 어떻게 하는 것이 좋을까요?

관악구관절병원 척편한병원에서 추천하는 어깨충돌증후군의 효과적인 예방법은 운동 전후로 스트레칭을 시행하는 것입니다.

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약 10분 이상의 시간을 투자하여 스트레칭을 통해 어깨의 근육과 인대, 힘줄 등의 긴장을 천천히 풀어주고 유연성을 증가시켜 준다면 어깨충돌증후군의 예방 외에도 부상의 위험성을 줄이는데 효과적입니다.

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