바쁜 현대인들은 하루 중 많은 시간을 의자에 앉아 보내고 있으며, 특히 사무직에 종사하는 직장인이나 공부를 하는 학생들은 깨어있는 시간 중 대부분은 책상 앞에 앉아있는 시간이 많습니다. 이렇게 장 시간 한가지 자세로 앉아있게 되면 척추에 지속적인 자극이 가해지면서 여러 질환을 유발할 수 있어 주의해야 하는데요.
그 중에서도 척추가 휘어지면서 변형을 일으키는 척추측만증은 성장기 청소년들의 발병 비율이 높아 더욱 경각심을 가져야 합니다. 아직 성장이 완전히 끝나지 않은 학생들의 경우 척추가 휘어지는 것은 키 성장에 좋지 않은 영향을 주기 때문입니다.
척추측만증, 정확히 어떤 질환일까?
척추측만증이란 정면에서 보았을 때 곧은 일자 형태이고 측면에서 보았을 때 S자의 완만한 만곡을 이루고 있어야 하는 척추가 여러 가지 요인에 의해 변형되거나 틀어지면서 정면에서 보았을 때도 C자형이나 S자형으로 보여지는 질환입니다.
척추뼈의 구조적인 이상이 나타나는 질환이기 때문에 바른 자세를 취하는 것만으로는 개선하는데 한계가 있으며, 심해질수록 전체적인 신체의 균형까지 흐트러뜨릴 수 있어 초기 치료가 중요한데요. 하지만, 초기 증상이 명확하지 않아 증상을 자각했을 때는 이미 질환이 상당히 진행된 경우가 많습니다.
척추측만증은 다른 척추질환과는 달리 심한 통증을 일으키는 것이 아니기 때문에 조기 발견이 어려우며, 스스로 확인하기 보다는 가족이나 주변 사람들이 자세가 틀어진 것을 발견하여 관악구도수치료 척편한병원에 내원하는 경우가 많습니다. 만약 자신이 척추측만증이 의심되는 상황이라면 다음과 같은 자가진단 방법을 통해 증상을 체크해보시기 바랍니다.
척편한병원과 알아보는 척추측만증 자가진단법
- 바르게 서 있을 때도 양쪽 어깨의 높이가 다릅니다.
- 허리를 90도로 숙였을 때 한쪽 등이 올라와 있습니다.
- 양쪽 골반의 높이가 다르고 다리 길이가 달라지면서 걸음걸이가 변형됩니다.
- 신발의 한쪽 굽만 유난히 빨리 닳습니다.
- 오래 앉아있기 힘들고 허리 통증이 있거나 소화불량이 자주 생기기도 합니다.
척추가 변형되는 척추측만증은 다양한 원인에 의해 발생하며 그 원인에 따라 기능성 척추측만증, 구조적 척추측만증, 특발성 척추측만증으로 구분할 수 있습니다.
다리를 꼬고 앉거나 무거운 가방을 한쪽으로만 메는 습관처럼 잘못된 자세에 의해 발병하기도 하고, 신경근육 이상이나 신경섬유종, 류마티스질환, 외상이나 감염 등에 의해서도 발병하기도 하죠. 하지만 대부분의 환자들은 원인을 알 수 없는 특발성 척추측만증에 해당하는 경우가 많으며, 이 역시 잘못된 생활습관을 갖고 있는 경우 더욱 주의해야겠습니다.
관악구도수치료 척편한병원과 알아보는 척추측만증 예방법
척추측만증을 예방하기 위해서는 올바른 자세습관을 갖는 것이 가장 중요합니다.
평소 서있을 때에는 항상 신체의 균형을 잘 유지하는 것이 중요하며 앉아 있을 경우라면 허리를 등받이 깊숙히 넣어 바른 자세로 앉도록 해주시는 것이 좋습니다. 책상에 엎드려서 잠을 자거나 문제를 푸는 습관이 있는 청소년들이라면 특히 주의해야 하며 중간 중간 스트레칭으로 굽어있던 허리를 풀어주는 것도 도움이 됩니다.
이미 휘어고 틀어진 척추를 다시 원래대로 되돌리기 위해서는 관악구도수치료 척편한병원에 내원하시어 정확한 진단을 통해 휘어진 각도를 확인한 후 증상에 맞추어 적절한 비수술치료를 진행해야 합니다.
대표적인 비수술치료인 도수치료는 문제가 발생한 신체 부위에 치료사의 손으로 물리적인 힘을 주어 틀어진 부위를 바로잡고, 주변의 굳은 조직들을 풀어주는 치료입니다. 근골격계의 통증 개선뿐만 아니라 신체의 불균형까지 효과적으로 개선할 수 있으며 재발을 방지할 수 있어 척추측만증 교정에 효과적이라고 할 수 있습니다.
관악구도수치료 척편한병원에서는 의료진의 진단 후, 숙련된 치료사의 1:1 맞춤 치료를 원칙으로 하고 있습니다.
도수치료는 약물이나 마취 등이 이루어지지 않는 보존적인 치료법이기 때문에 어린 학생들부터 수술이 부담스러운 고령의 환자, 당뇨나 고혈압 등의 전신질환자들에게도 적용할 수 있을 정도로 안전한 치료인데요. 단, 단기간에 효과를 기대하기 보다는 환자의 상황에 따라 적절한 횟수의 치료를 통해 개선하는 것이 무엇보다 중요하며, 치료사의 실력 또한 중요하니 이 점을 참고하시어 정형외과를 선택하는 것이 중요하겠습니다.
관악구도수치료 척편한병원은 풍부한 진료 경험을 바탕으로 "비수술 우선, 최소절개 수술"이라는 원칙으로 환자들에게 가장 편안한 최적의 치료를 약속드립니다. 환자의 상태와 질환에 맞게 최적의 치료법을 찾아 드리기 위해 꾸준히 노력하며 최소의 비용으로 최대의 치료 효과를 낼 수 있도록 최선을 다하는 척편한병원이 되도록 노력하겠습니다.
'운동치료 > 도수치료' 카테고리의 다른 글
| 신림정형외과 너무 늦기 전에 (0) | 2022.05.09 |
|---|---|
| 서울대입구역신경외과 운동하면 사라지는 허리통증? (0) | 2022.05.06 |
| 서울대입구역도수치료 거북목 개선에 효과적인 방법 (0) | 2022.04.26 |
| 강직성척추염으로 인한 뻣뻣한 허리, 서원동도수치료로 개선해요 (0) | 2022.04.25 |
| 서울대입구정형외과 휘어진 체형 교정할 수 있어요 (0) | 2022.04.18 |