보라매동정형외과 발목 접질렀을 때

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바쁜 일상을 살아가는 현대인들의 경우 급하게 어딘가로 이동해야 하는 상황이 많습니다. 출퇴근길에도 지하철이나 버스를 놓치지 않기 위해 빠르게 계단을 오르내리거나 걷고 뛰어야 하는 상황이 많으며, 이 때 발목을 삐끗하면서 접질리는 경우가 많은데요.

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이러한 상황이 발목염좌라고 우리에게 잘 알려진 질환으로 발목에 있는 인대가 파열된 상태인데요. 발목의 안쪽과 바깥쪽 모두에 인대가 있지만, 안쪽보다는 상대적으로 약한 바깥쪽 인대가 파열되는 경우가 많으며 총 3개 중 하나 이상이 찢어지는 상황이 생깁니다.

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발목인대파열은 대부분 스포츠활동을 하다가 부상을 입는 경우가 많습니다. 달리기나 조깅, 등산, 축구, 농구 등은 물론이고 가벼운 조깅이나 런닝머신을 뛰다가도 발생할 수 있죠. 또한 계단을 오르내리거나 길을 걷다가 접질리기도 합니다.

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문제는 한번 파열된 인대는 재발의 위험이 높다는 것인데요, 발목의 불안정성이 발생하지 않도록 초기에 보라매동정형외과에 내원해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요하며, 부상을 입었을 때는 P.R.I.C.E 요법을 적용하여 초기에 대처하는 것이 중요합니다.

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보라매동정형외과와 알아보는 발목인대파열 응급처치법

✅ Protection : 파열된 인대에 추가적인 손상을 예방하기 위해 다양한 방법을 통해 발목을 고정시킵니다.

✅ Rest : 발목에 무리가 갈 수 있는 동작을 최소화하고 충분히 휴식을 취합니다.

✅ Ice : 발목을 접지른 후 48시간 이내에 얼음찜질을 시행하여 부종을 가라앉히고 통증을 완화시킵니다.

✅ Compression : 접지른 발목 부위를 압박붕대, 깁스, 테이핑 등으로 압박하여 안정화합니다.

✅ Elevation : 누울 때는 손상된 발목을 본인의 심장보다 높게 올려 혈액순환을 촉진시킵니다.

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발목인대파열의 증상은 인대가 얼만큼 손상되었는지에 따라 1도, 2도, 3도로 구분할 수 있으며 각 정도마다 다음과 같은 특징이 있습니다.

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1도는 인대가 늘어난 상태로 발목이 부어오르고 보행 시 경미한 통증이 있으며 2도는 발목이 부분적으로 파열되어 멍이 들기도 하고 심한 통증 때문에 보행활동을 하기가 어렵습니다. 발목인대가 완전히 파열된 3도 부상의 경우 보행이 완전히 불가능할 정도로 통증이 심하고 수술 치료가 불가피할 수 있습니다.

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보라매동정형외과 척편한병원은 비수술치료 우선, 최소절개수술 우선이라는 치료원칙에 맞추어 조기치료를 강조하고 있습니다. 본원에서는 발목인대파열 증상이 의심되어 내원하신 환자분들을 대상으로 정확한 검사를 통해 1도, 2도, 3도 등 파열된 정도를 파악하고 약물치료, 주사치료, 체외충격파치료 등의 보존적 치료를 시행하는데요.

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이러한 비수술치료는 단기간에 치료 효과를 기대하기 보다는 4~6주 정도의 꾸준한 치료가 필요하며 이러한 노력에도 불구하고 통증이 완화되지 않는다면 관절내시경을 이용한 수술치료를 진행해야 합니다.​

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보라매동정형외과 척편한병원에서 진행하는 발목인대재건술은 파열이 일어난 발목에 1cm 미만의 구멍을 낸 후 카메라가 달린 관절내시경을 삽입하여 찢어진 인대를 재건하는 치료입니다. 수술을 진행하는 의료진이 직접 관절 상태를 보면서 치료가 이루어지는 만큼 미세한 손상까지 확인할 수 있고 정확도가 높다는 장점이 있습니다.

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