신림역정형외과 무릎 앞쪽이 아프다면 ::연골연화증::​

신림역정형외과 무릎 앞쪽이 아프다면 ::연골연화증::​

 

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어디에 부딪힌 적도 없고 운동을 심하게 하지 않았는데도 불구하고 무릎에 통증을 호소하는 분들이 있습니다. 특히 계단을 이용할 때나 쪼그려 앉기, 양반다리를 할 때 통증이 느껴지는 증상 때문에 일상생활을 하는데 불편함을 겪는 분들이 많은데요. 대부분의 사람들이 무릎 통증이라고 하면 관절염을 의심하면서 신림역정형외과를 찾습니다.

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저희 척편한병원에 내원하시는 20~30대 젊은 연령대의 환자분들도 "벌써 퇴행성관절염이 온건가요?"라고 묻는 경우가 있는데요. 무릎통증을 유발하는 질환은 관절염 외에도 십자인대파열이나 반월상연골파열이 있으며, 오늘 자세하게 알아볼 연골연화증 역시 젊은 연령층에게서 발병률이 높은 질환입니다.

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※ 연골연화증이란

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사람의 무릎 앞쪽에는 슬개골이라는 뼈가 있으며, 무릎을 굽혔다 폈다 하는 동작을 할 때 마찰을 줄여주는 역할을 하고 있습니다. 이 슬개골과 무릎관절 사이에는 연골이 존재하여 충격을 흡수하고 무릎의 움직임을 원활하게 하는데요.

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지속적인 자극에 의해 슬개골 주변의 연골이 점점 부드러워지면서 손상되는 질환을 연골연화증이라고 합니다. 연골 손상으로 인해 완충작용을 제대로 하지 못하면서 충격이 고스란히 관절에 전해지게 되고, 이로 인해 무릎관절에 염증이 생기면서 통증이 나타나게 되는 것입니다.

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※ 연골연화증 증상

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1. 무릎 앞쪽 부분에서 시큰거린다거나 느낌이 듭니다.
2. 무릎을 움직일 때 딸깍거리는 소리가 들리며 뼈끼리 충돌하는 듯한 느낌이 듭니다.
3. 오래 앉아있다가 일어설 때 무릎이 뻣뻣한 느낌이 듭니다.
4. 손상된 연골 부위에 염증이 생기면서 부종 현상이 나타납니다.
5. 계단을 내려갈때나 내리막길에서 통증이 있고 빠지는 듯한 느낌이 듭니다.

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※ 연골연화증 원인

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연골연화증은 사고로 인해 회상으로 무릎에 강한 충격이 가해지는 것도 원인이 되지만, 반복적으로 무릎을 구부렸을 때 발생하게 됩니다. 특히 우리나라 사람들은 바닥에 앉을 때는 물론이고 의자에 앉아서도 양반다리를 하는 경우가 많은데, 이 자세는 무릎이 굽혀진 채 오랜 시간을 있데 되므로 슬개골 연골을 약화시키는 원인이 될 수 있습니다.

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이 외에도 무리한 다이어트로 무릎의 근력이 약해졌거나 하이힐처럼 높은 신발을 신어 체중이 앞쪽으로 쏠린 상태로 장시간 서있는 여성들에게 발병률이 높으니 주의하시기 바랍니다.

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※ 연골연화증 진단 및 치료

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신림역정형외과 척편한병원에서는 먼저 X-ray검사를 통해 무릎 관절과 연골을 파악한 후 이학적 검사를 통해 증상의 유무를 살펴봄으로써 연골연화증을 진단합니다. 연골의 손상이 심하지 않은 상황이라면 약물치료나 주사치료, 도수치료, 체외충격파치료 등의 비수술치료만으로도 개선이 가능하지만 증상이 이미 악화된 후에는 수술치료를 고려해야 하는데요.

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무릎을 폈을 때 통증이 덜하다고 해서 방치하게 된다면 퇴행성관절염으로 이어질 수 있으며 보행장애를 겪게 되어 여러 가지 활동을 할 때마다 불편함을 느끼게 되니 최대한 빠르게 내원하시기를 권장합니다.

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※ 연골연화증 예방법

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• 무릎에 충격이 가해지지 않도록 주의합니다.
• 양반다리, 무릎꿇기, 쪼그려 앉기 등 무릎을 90도 이상 꺾는 자세는 삼가합니다.
• 계단을 내려가거나 경사가 급한 내리막길을 이용할 때 주의합니다.
• 적절한 운동을 통해 무릎 주변의 근육을 강화합니다.
• 비만이나 무리한 다이어트는 무릎에 하중을 증가시킬 수 있으니 주의합니다.
• 하이힐처럼 무릎 앞쪽에 체중이 가해지는 신발 착용은 삼가합니다.

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