봉천역도수치료 자세부터 교정해요

봉천역도수치료 자세부터 교정해요

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지금 회사에서 이 글을 보고 계시다면 모니터를 바라보고 있는 고개가 앞으로 쭉 나와있지는 않은지 자신의 자세를 한번 확인해보세요. 그리고 평소에 목이나 어깨가 뻐근해서 힘들었던 적이 있었는지도 생각해보시구요. 이러한 증상은 컴퓨터를 자주 사용하는 직업을 갖고 있거나 스마트폰 사용이 많은 사람, 그리고 공부를 하기 위해 책상 앞에 앉아서 고개를 숙인 채 책을 보는 학생들에게도 흔하게 나타나는데요.

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목뼈가 일자형이나 역C자형으로 변형되면서 마치 거북이의 목처럼 보이게 되는 현상인 거북목증후군에 의한 증상으로 외형적인 변화와 함께 여러 가지 신경학적 이상 증세를 초래할 수 있어 주의해야 합니다.

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거북목증후군은 경추뼈가 변형되는 질환이기 때문에 이로 인해 뒷목이 생기는 것은 물론 경추와 연결되어 있는 신경이 압박을 받게 되면서 어깨나 팔, 손, 머리까지 이상 증세를 유발할 수 있습니다. 초기에는 목과 어깨에 가해지는 하중으로 인해 뻣뻣해지거나 뭉친 듯한 느낌을 자주 받게 되며 원인을 알 수 없고 약을 먹어도 가라앉지 않는 두통이나 어지럼증이 생기기도 합니다.

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이 때 봉천역도수치료 척편한병원을 찾는다면 빠르게 개선이 가능하지만 많은 환자분들이 바쁘다는 이유에서, 그리고 휴식을 취하면 괜찮아지겠지 라는 생각으로 방치하는 경우가 많은데요. 거북목증후군을 방치할 경우 경추 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 탈출하거나 파열되는 목디스크로 이어지면서 더욱 심한 증상을 일으키므로 주의해야 합니다.

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거북목증후군의 발병 원인은 매우 다양하지만 스마트폰이나 컴퓨터 사용량이 급증하면서부터 환자들의 수가 급격하게 증가했습니다. 보통 전자기기를 사용할 때는 고개를 숙이게 되는데, 이때 목에 가해지는 하중은 2~3kg이 증가하게 되고 지속적인 자극으로 인해 경추가 변형되는 것이죠. 물론 외부의 충격이나 무게중심의 변화로 인해 생기기도 하지만 가장 대표적인 원인은 잘못된 자세습관으로 보는 것이 맞습니다.

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고개를 숙이거나 엎드린 자세로 스마트폰이나 책을 오랫동안 보는 습관, 모니터를 볼 때 고개를 앞으로 쭉 빼는 경우, 높거나 낮은 베개를 사용하거나 평소 자세가 바르지 않다면 거북목증후군이 발생할 확률이 높습니다.

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때문에 거북목증후군을 예방하기 위해서는 자세를 바르게 개선하는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있는데요. 모니터의 높이는 눈높이와 맞추어주는 것이 좋으며 스마트폰 사용 시간을 줄이는 것도 도움이 됩니다. 엎드린 자세는 되도록 삼가는 것이 좋으며 자신의 체형에 맞는 베개를 사용하는 것이 좋죠.

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또한 경추 주변의 근육을 풀어주는 것이 도움이 되는데요. 한시간에 한 번 정도는 스트레칭을 해주어야 하며 거북목증후군이 의심되거나 목 통증, 어깨통증, 두통 등의 증상이 지속적으로 나타난다면 척편한병원에 내원하여 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.

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봉천역도수치료 척편한병원은 비수술치료를 우선적으로 시행하는 정형외과로 치료사의 손을 이용해 경추의 정렬을 바로잡아주는 도수치료는 만족도가 높은 치료방법입니다. 변형된 뼈를 원래의 상태로 회복시킴으로써 신경의 압박을 해소하고 통증을 완화시킬 수 있는 것은 물론, 신체적인 신체 불균형을 해소하여 목디스크로 이어지는 것을 예방할 수 있는데요.

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거북목증후군은 재발이 쉬운 질환이기 때문에 도수치료를 통해 자세를 교정함으로써 재발을 방지하는 것은 물론 목디스크로 악화되는 것을 막을 수 있어 만족도가 높은 편입니다.

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도수치료는 즉각적인 효과를 기대하기 보다는 꾸준히 치료를 받았을 때 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 또한 환자 개개인의 상태를 정확하게 파악하고 그에 맞추어 치료를 진행해야 하기 때문에 의료진의 숙련도 역시 중요하죠.

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저희 봉천역도수치료 척편한병원은 X-ray검사를 비롯한 정밀한 진단을 바탕으로 경추의 변형 상태를 파악한 후 숙련된 치료사가 1:1 맞춤 치료를 진행하고 있으니 안심하고 내원하시기 바랍니다.

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